Prehrana za giht

Korisne proizvode za liječenje gihta

Dijeta giht treba da se zasniva na principu izuzetaka produktovs visok nivo mokraćne kiseline (purina) i može vklyuchattakie proizvodi:

• alkalne mineralne vode;
• svježe prirodne bobica ili voćnih sokova (citrusi, grožđe, brusnica) Broth kukove;
• povrće (paradajz, krompir,mrkva, krastavac, luk, cvekla);
• voće (posebno agrumi);
• bobice;
• mliječnih proizvoda i mlijeko,sir, svježi sir;
• lignja,škampi;
• lanenog, maslinovo ulje ili maslac;
• žitarica i brašna (bez suvišnih);
• matice (avokado,pinjolima, pistacije, bademi, lješnik);
• med;
• neki mesa i ribe (losos, perad, Wahn,losos, bakalar, skuša, pastrva);
• raženi kruh ili pšenica;
• juha, juha, kiseli krastavac, juha, mlijeko, cikle, voće vegetarianskiesupy;
• maksimalno jedan jajednevno;
• mlijeko, paradajz, kiselo vrhnje umak;
• limunska kiselina;
• bilja (peršun, mirođija).

Uzorak meni za giht sedmica

1. 1 dan
   Rani doručak: ovsyanayakasha, krastavac salata, mineralna voda.
   Ručak: voćni žele, nemasni sir.
   Ručak: Pečeni tikvice sa povrćem i rižom u umaku od vrhnja, supa od povrća, mlijeko i jagode.
   Večera: sok od paradajza, sir palačinke, kupus pljeskavice.
   U noći jabuka.
2. 2 dan
   Rani doručak: salatu od mrkve sa pavlakom, mlijeko risovayakasha, slabi čaj sa limunom, jedan kuhano jaje.
   Ručak: jabuka sok,novi krompir sa krastavcem.
   Ručak: Cottage sir lonac, juha od povrća sa pavlakom, mlijeko puding.
   Večera: pečena jabuka u omlet proteina, voćni sok.
   Noću: jogurt.
3. 3 dan
   Rani doručak: kupus salata, tjestenina sa sirom, fruktovyysok.
   Drugi doručak: voćni sok, palačinke od krompira.
   Ručak: vegetarijanski supa, sir, kuhano meso u umaku od mlijeka, pire krumpir, žele limunovi.
   Večera: povrće paprikaš, sir palačinke sa pavlakom, voćni žele.
   U noći jabuka.
4. 4 dan
   Rani doručak: kuhano meko kuhano jaje, salata od jabuke i kupus, heljda mlijeko kaša, mineralna voda.
   Ručak: Tepsija napravljen od jabuke i mrkve, čaj sa limunom.
   Ručak: Pickle s vrhnjem na čorbu od povrća, žele chernoysmorodiny, palačinke sa svježim sirom.
   Večera: Pečena bundeva s kremom, punjene s jabukama sir,sok od jabuke.
   Noću: jogurt.
5. 5 dan
   Rani doručak: svježi paradajz, voće puding, svježi sir s vrhnjem.
   Ručak: kupus kotleti u krem, sok od šipka.
   Ručak: juha s rezancima, punjene sa sirom i heljde u smetannomsouse, svježeg grožđa.
   Večera: mrkva kolača, sira sa pavlakom, kompotvoće.
   U noći jabuka.
6. 6 dan
   Rani doručak: povrća salata, kajgana od jednog jajeta, molochnayapshennaya kaša, čaj s marmeladom.
   Ručak: Mrkva zrazy s grožđicama i jabuke, vinogradnyysok.
   Ručak: vegetarijanski juha, od sira sa jabukama i grožđicama, mlijeko puding.
   Večera: pečena omlet proteina i tikvice sa pavlakom i čaj.
   Noću: jogurt.
7. 7 dan
   Rani doručak: salata od jabuke, rajčice i krastavaca, mlijeko stvorogom, kompot od voća.
   Ručak: pečena kupus, voćni žele.
   Ručak: kuhano pirinač sa piletinom, hash na jogurt, pečene jabuke.
   Večera: ječam kotleti sa sirom, povrća gulaš, čaj.
   Noću: jogurt.

Folk pravna sredstva za giht

• biljna kupka (bilje koje možete izabrati: sapunike officinalis trava, zob slama, kopriva korijene, cvasti kamilica,Salvia officinalis, borove grane, ribizle);
• infuziju, na osnovu meda (dvije stotine grama bijeli luk,Tri stotine grama crnog luka, pola kilograma brusnice zaljubljena inastoyat dana na tamnom mjestu, dodajte jedan kilogram meda) prinimatpo kašičicu tri puta dnevno prije jela;
• ribani svježi mrkve(A sto grama dnevno, može biti biljno ulje).