Heljda

Korisni svojstva heljde

Heljda sadrži osamnaest esencijalne aminokiseline, željezo, kalcij, kalij, fosfor, bakar, jod, cink, bor, fluor, molibden, kobalt, i vitaminima B1, B2, B9 (folna kiselina), PP, vitamin E.

Procvat nadzemnog dijela heljde sadrži rutin, fagopirin, prokatehinovuyu, galski, hlorogene i sjeme kofeinska kiselina - škrob, proteini, šećer, masno ulje, organicheskiekisloty (maleinske, menolenovaya, oksalna, limunska yablochnayai), riboflavin, tiamin, fosfor, i željeza. Posoderzhaniyu lizin i metionin proteina heljde griz prevoskhodyatvse kultury- se odlikuje visokom usvoyaemost- do 80%.

Heljda je vrijedan proteina, ugljenih hidrata dieticheskimproduktom.

U heljde dosta folne kiseline, koja stimulira krvi, povećava izdržljivost i otpornost na komnogim bolesti. Sadržaj masti od svih žitarica, upotreblyaemyhv hrane, heljda je samo drugi ovsyanoykrupe i proso,i za sadržaj proteina ih sve veća.

Heljda se preporučuje za aterosklerozu, bolesti jetre, hipertenzije, edema različitog porijekla. Preparatyiz heljde listova i cvjetova smanjuju lomljivost i pronitsaemostkrovenosnyh plovila, ubrzati zarastanje rana, blagotvornodeystvuyut gornjeg respiratornog trakta, šarlah, ospice, radijacijske bolesti. Takvi istraživači raznoobraznoedeystvie heljde objasniti ne samo bogati himicheskimsostavom, ali visok sadržaj u listovima i tsvetkahrutina imaju P-vitamina kao akciju.

Heljda, što je važno - čisto biljka, nezahtjevna u tlo, ona se gaji bez himicheskihudobreny. Ona se ne boji korova vytesnyaetih nezavisno od na terenu, tako da njegov uzgoj ne koristi pesticide.

Poželjno je da koristite sirove žitarice, a ne obzharennuyuili pari. Uostalom, kao rezultat termičke obrabotkiunichtozhayutsya sve vitamine, minerale, sve one poleznyeveschestva, koji je tako bogat zeleni heljde.

Fresh heljde je vrlo korisna u raznim zabolevaniyahsosudov, reumatizma i artritisa. Onauluchshaet cirkulaciju, jača imunološki sistemu.Upotreblenie zelene heljde promovira izlučivanje viška holesterola izorganizma, kao i pion teških metala toksine koji smo dobili od detstvavmeste c imunizacije.

Limunska kiselina, jabučna kiselina, što je vrlo bogat, su katalizatori probavu. Heljda krupasoderzhit organske kiseline koje promoviraju probavu.

Antioksidativna svojstva fenolnih jedinjenja grechihizaschischayut proizvod iz prokisaniya većoj mjeri chemvse ostale žitarice. Usput, heljda negorknet dugoročno skladištenje, ne buđav u povyshennoyvlazhnosti.

Heljda kao krvotvornih sredstvo se koristi u slučajevima anemije, leukemije, kao što je preporučeno u ateroskleroze, hipertenzije i srčanih ishemicheskoybolezni. To povećava myshechnuyusilu i izdržljivost.

Preporučuje se za bolesti pankreasa zhelezyi gastrointestinalnog trakta. Heljda je horoshimsredstvom gorušica (sirova krnje sažvakati prstohvat) - onarekomenduetsya u suprotnosti metaboličkih procesa u organizmu, gojaznost, dijabetes.

Heljda smanjuje nivo "lošeg" holesterola u krvi (uz redovnu upotrebu). Budući da je dobro vyvoditzhidkost preporučuje se u lečenju oslabio legkih- ydalyaet gusta sluz iz bronhija, omekšava suhoykashel (piće čaj cvijeće Napara heljde, 40 grama na1 l vode).

Heljda liječenju leukemije (leukemija) - za ovaj gotovyatnastoy od 1 šolja heljde klice po 1 litru kipuće vode (pyutbez normalno), ili 1 kašičica .. heljda cvijeće kakchay pivo čašu kipuće vode, insistirati 30 minuta, protsezhivayuti piće 0,25 šalice nekoliko puta dnevno.

Heljda ranije Rus koristi erysipelas (heljdinog brašna pospe na vruće baklju tako chtobyperegorevshaya brašna pala na pogođenom području).

To je korisno u liječenju žutice (natirayutzhidkoy heljda pacijenta, nakon čega se oslanja lezhat2 sati na vrućini).

Heljda se koristi za upale grla (krnja razogrevalina pan, sipa u čarape i pričvrstite oko vrata);

To je brzo i bezbolno leči apscesi, svodi, čireve (nazhevavshis sirove heljde, staviti na marlyui pridaju ugroženom području);

Heljda nježno djeluje na osjetljivoj koži beba (proseyannayagrechnevaya obrok - velika beba u prahu, to takzheprimenyayut za obloge).

Da proverim poseban heljda i heljda, kefir ishrane.