Diet deset proizvoda

Početna;

Katalog dijete;

Značenje ove dijete je da u roku od nedelju dana jedete samo pozvolyaetesebe 10. proizvodima. Međutim, njihova ograničena upotreblenietozhe 1,5 g kilograma dnevno. Nemojte zaboraviti chtoest potreban svaki od 10 proizvoda navedene u nastavku, a ne delayaisklyucheny a ne nedostaje ono što "ne vole". Power obyazanobyt uravnotežen. Gubitak težine za sedam dana - do 1,5 kg.

Detaljan opis ishrane i korišćenje deset proizvoda

Pored dozvoljeno dijetetskih proizvoda razreshaetsyatak isti:

luk (luk dnevno može biti ljubičasta, slatki luk)
češnjak,
kopra
peršun,
sok od limuna,
med (kašičica dnevno)
zeleni čaj piće bez ograničenja,
maslinovo ulje (kašiku po danu)
crni kruh (jedna kriška dnevno, što je nešto bolje od sušenog):

Dakle, režim ishrane

1 pileća prsa, puretina ili (bijelo meso), ili malo masti, kuvana riba
2jaja, kuhani bolje
3jogurt, ne više od 2% masti
4paradajz,
5krastavci,
6squash, tikvice
7kupus ili karfiol, keleraba
8patlidžan, dinstana
9gljive nisu soljeni
10 grejpfruta ili naranče ili jabuke, šargarepe.

10 dana dijeta može pratiti duže od nedelju ako listu proizvoda razumnoispolzovat zaprosio.

Opasna svojstva i kontraindikacije dijeta deset proizvoda

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani