Trodnevna dijeta narančasta istovar

Početna;

Katalog dijete;

Dobro je poznato da agrumi su izuzetno korisni. Visok sadržaj vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta, prevenciju i liječenje prehlade. Ne tako davno, ljekari je utvrđeno da upotreba naranče u kombinaciji sa životinjski proteini proiskhozhdeniyaznachitelno povećava lučenje hormona, promoviranje szhiganiyuzhirov. I baš kao gljive poslije kiše počele da se pojavljuju raznyevarianty naranče dijeta za mršavljenje. Ovdje je jedan od njih tri.

Detaljan opis i primjena tri dana narančasta razgruzochnoydiety

Ova dijeta će vam pomoći izgubiti te dodatne dvije ili tri kilogrammaza kratkom vremenu. Osim toga, to može pomoći da očistite creva iz tijela, višak tečnost je izlaz. Dakle, hudeyuschiyizbavlyaetsya ne samo iz masti, ali i iz otpada proizvodi i edem, koji promovira dobrobit.

1 yden

doručak: Tost od bijelog kruha, 100 gr. žitarica i naranče.

ručak: Komad lososa na listovomsalate obučen sokom od limuna, dve kriške kruha izotrubey. Za desert - jogurt, naranče i malo meda.

večeraA komad pržene jetre, gljive, šparoge i divlji luk kao ukras. Desert sastoji izgorsti maline sa jogurtom i naranče.

2-yden

doručak: Tost od bijelog kruha s maslacem, kuhano jaje, 100 ml. svježi sok od naranče.

ručak: Blago kuhano pasulj ilistovoy salata, tost s maslacem i naranče.

večeraA slice kuvanog nezhirnoysvininy, pire krumpir, parena tikvice i mrkvu. DESERT- čašu jogurta, 100 gr. svježeg ananasa i naranče.

3 yden

doručak: Tost s maslacem i dva kriške sira, kriška dinje.

ručakSalata kuvanog repe, mrkve i zelenih, jedan dio pirinač sa govedine. Orange za desert

večeraA komad kuhanog pilećeg spaprikoy- UKRAS - kuvano prokelj i brokkoli.V kraju obroka - narančasti.

Ponovite tri dana dijeta naranče može se razvijati u dva mjeseca. Ne isplati se pokušati ljude koji su skloni bilo formamallergii, a još više onima koji imaju pouzdano otkrivena allergiyana citrusa.

Opasna svojstva i kontraindikacije naranče tri dana razgruzochnoydiety

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani