Diet onion soup

Početna;

Katalog dijete;

Na dijeti "Onion juha" Vi očistite tijelo zagryazneniyai poboljšati zdravlje. Na tačne poštovanje dijeta za nedelju dana Vydolzhny izgubiti Između 4 - 8 kg.

Detaljan opis i primjena ishrane na onion soup

Tokom ove sedmice, vi kategorički zabranjeno: kruh, šećer, slatka pića i alkohol. Svakodnevno potreblyatne potrebno najmanje 2 litre tekućine. Supa od luka je dozvoljeno u bilo koji broj.

Kuhanje supa od luka:

6lukovits srednje veličine,
paradajz (može se konzervirana)
1 mala glava kupusa,
2 zelene paprike,
1 hrpa celera,
1 kocka supe od povrća.

Rezani kupus, celer usitnjeni i sjeckani luk i polukruga peretszalit hladne vode i dovesti do kuhati. U roku od 10 min.Kipyatit. Nakon toga, kuhati na laganoj vatri dok pokaovoschi ne omekša. Dodajte so po ukusu, bujon kocke, promiješajte.
Narezane luk prženje u biljnom ulju na skovorodkedo zlatnu boju. Šargarepe i celera rez na kocke, dodati luk. Rezultirajući smjesa je stavljena u tavi, gret10 min., Miješanja.

Fat burning luk juha može jesti bilo kada ste gladni. Jesti koliko god želite, a zatim kogdahotite - juha ne dodaje kalorije. Ispuni ih ujutro termos chtobyprihvatit sa, ako tokom dana ćete biti vnedoma ili otići na izlet. I drugih proizvoda raspredelyayutsyatak:

1 dan	luk juha i voće: bilo voće osim banana. Kao napitak može ispolzovatnesladky čaj, sok od brusnice, nezaslađene kave ili vode. Ne dobavlyaytemoloko u čaj ili kavu. Pijte puno vode.
2 dana	supa od luka iovoschi: bilo svježe, pirjano (bez ulja), kuhano povrće. Mozheteest sve povrće, ono što želite. Jedite do popunjena. Mozheteest sirove, svježe ili konzervirano povrće. Listovayazelen prihvatljiva. Jedite sve ovo sa supom. Drži se dalje od sushenyhbobovyh, grašak i kukuruz. Može biti malo pechenoyili kuhani krumpir sa malo putera.
3 dan	luk juha, povrće, voće. Ali više nema krompira.
4 dana	luk juha, povrće, voće. Danas je moguće 2 banane i čašu nemasnog moloka.Vypit toliko čaša vode kao što ste u mogućnosti, parallelnos supu.
5. dan	luk juha, govedina i paradajz. Danas je moguće 400-500 g kuvano nezhirnoygovyadiny ili piletine (bez kože), ili riba. I svježe pomidorskolko želite. Ako ne i svježi, banka konservirovannyhv vlastitom soku. Bez voća.
6 dana	luk juha, govedina i zeleno lisnato povrće. Vratite paradajz salata, kupus, krastavci, zelene paprike. Bez voća.
7-dnevni	supa od luka, korichnevyyris, povrće, voćni sok. Bilo koji povrće, koji, na primjer, mozhnodobavit u Sl. Voćni sok bez šećera.

Fat burning supa od luka ima samo nelzya.Inache onda će biti efekta. Bolje je imati supu 3 puta dnevno: doručak, ručak i večera. U posljednjih nekoliko dana, barem jednom dnevno trebate jesti supu.

Sići dijeti najmanje 24 sata prije nego što ga koristiti lyuboyalkogol.

Opasna svojstva i kontraindikacije dijeta na onion soup

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani