Diet Kanadski nutricionisti

Početna;

Katalog dijete;

Postoje dvije varijante kanadskog ishrane. Ova opcija je dizajniran kanadskimidietologami. Kao i svi dijeta od nutricioniste, kanadski ishrana horoshosbalansirovana i može se primijeniti za dugo vremena bez suschestvennogovreda zdravlje. Važno pravilo kanadske ishrane od dietologov- ne jedu nakon 18.00. Takođe, tokom ishrana mora biti soblyudatdostatochny vodni režim - piti najmanje 1,5-2 litara vode na dan i više potez. Količinu masti u ishrani, kao i ogranichenodo 1 žlica biljnog ulja / maslinovo bolje / u dendlya salate.

Kanadski dijetetičara dijeta niskokalorične, prodolzhitelnostyu2-3 sedmice. Na poštovanje dijeta i dostatochnyhfizicheskih opterećenja tjedno može izgubiti težinu 2-3 kg.

Detaljan opis i primjena kanadske ishrane nutricionisti

Procjenjuje se Dijetalan kanadskog Dietitians:

doručak	Kruh (crni) ilibulka integralnog pomola- skuta ili sir, ili 2 yaytsa- kafa čaja bez šećera.
Vtoroyzavtrak	2 plodom.
ručak	Nemasno meso, riba ili kurinoefile (povremeno - pileća kobasica) - smeđa riža ili integralno brašno makaronyiz (ponekad - pečeni krumpir) - Salata.
Popodnevna užina	Nezaslađen sok, zeleni čaj, večera ostatke.
večera	Salatu ili tushenyeovoschi (osim krompira i mrkve), mesa ili ribe, zelenog čaja.

Opasna svojstva i kontraindikacije dijeta kanadski nutricionisti

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani