Histidin

Komponente snage;

To se odnosi na grupu aminokiselina, koji još uvijek traju spory.A raspravljati o ovome: da li je dati aminokiselina nepotrebne ilinet. U isto vrijeme, većina lekara i biohemičara uključuju histidin knezamenimym (na aminokiseline koje se ne mogu formirati nashimorganizmom posjeduju i moraju doći u njega izvana).

Stoga, ovaj aminokiseline moraju nužno biti dio produktovpitaniya. Histidin ima važnu misiju da zaštitimo naše organizmaot sve vrste infekcija. Povećava seksualnu aktivnost muškaraca i žena, zbog konverzije u histamin. Jača nervni sistem.

histidin namirnice bogate:

tvrdog sira

Topljeni sir

mlijeko u prahu

jaja

Opšte karakteristike histidinHistidin pripada klasi uslovno esencijalne aminokiseline. Ova aminokiselina je dio mijelina omotača štiti nervne ćelije iz različitih podražaja. Također histidin je potreban za formiranje bijelih krvnih zrnaca i eritrotsitov.Krome toga, promovira rast novih i popravak oštećenih tkiva.

Dnevnih potreba za histidinPrema medicinskim standardima, dnevnih potreba za histidin je 12 mg na 1 kg tela.Pri napomenuti razinu enzima gistidazy, bez prisustva koji se koristi sa hranom histidin može imati toksične efekte na centralni nervni sistem.

Potreba za povećanjem histidin: • sa povećanim sadržajem metionin (verifikovati laboratorijskih ispitivanja) -

• Ako je pischevareniya-

• na niskom kiselost želuca soka-

• trauma, bez obzira na njihovu lokaciju i etiologii-

• U intervalu od rođenja pa sve do 20 godina.

Smanjena potreba za histidin: • ako ste preosjetljivi veschestva-

• organske lezije centralnog nervnog sistematsko

• arterijske gipotenzii-

• bronhijalne astma-

• manično-depresivnog psihoze-

• u odsustvu ili nedostatak enzima u organizmu gistidazy.

probavljivost histidina Usvaivaetsyagistidin dobro. Međutim, kako bi se izbjegli problemi sa funktsionirovaniemTsNS potrebno prisustvo enzima gistidazy. U protivnomsluchae, može doći do problema s gubitak sluha, psihoza, i generalni intoksikacije organizma.

Korisni svojstva histidin i njen uticaj na organizam: Histidin štiti naš organizam od štetnih efekata zračenja. Doprinosi uklanjanju teških metala iz organizma.Uluchshaet stresa. Povećava imunitet i ubrzava oporavak od ozljede i bolezney.Ispolzuetsya u složenim terapije za liječenje takve bolesti:

• aterosklerozecerebralni vaskularni mozga-

• artritisrevmatoidnyy-

• urtikarija-

• gastritissa visokim i niskim kislotnostyami-

• yazvennayabolezn stomach-

• željeza anemija-

• hepatitisGrupe A, B i C

• AIDS(Stečena imunodeficijencija sindrom).

Interakcija s drugim elementima:Od histidin preuzima aktivnu ulogu u ciklusu aminokiselina i enzima, njegove interakcije s bitnim elementima je važan dio zhizneobespecheniya.Pri ovo histidin je dobro moći da se pretvara u supstancu kao gistamin.A od njega, pak, ovisi o tome da li je čovječanstvo nastavi svojoj porodici, ili izumiru kao neandertaltsy.Gistidin uključeni u formiranju takvih supstanci: histamin, hemoglobin, karnozina, luckast.

Znakovi nedostatka histidin u organizmu:• mentalnom retardacijom i fizičke razvitiya-

• pogoršanje sluha-

• Smanjenje libido-

• fibromialgija.

Znaci viška histidina u tijelu:• stressovyesostoyaniya-

• Razne vrste psihozov-

• nedostatak bakra u organizmu.

Histidin za ljepotu i zdravlje

Kažu da je ljepota i ukupne žalbu često počinju sa ukupnom zdravstvenom stanju organizma.Gistidin promovira zdrav nervni sistem, što pozitivno utječe na rad svih organa i sistema organizma.Polozhitelno učinak na seksualnu funkciju, što opet dovodi do povećanja u unutrašnju energiju tijela i kao posljedica toga, da se poveća vizualni žalbu (koža, kosa, nokti, ushićenje).