Tirozin

Komponente snage;

Danas, mnogi ljudi pate od prekomjerne nervne napetosti, umora, melanholija i depresije. Ono što će vam pomoći podržati organizmv stresa i povećati otpornost na preopterećenja živac?

Moderne medicine nudi novi, inovativni pristup lecheniyutakogo vrstu problema. Zavisnost broja soderzhaniyatirozina u ljudskom tijelu i učestalosti neuro - depresivnih poremećaja.

tirozin namirnice bogate:

meso

riba

jaja

sjemenke suncokreta

morski plodovi

sir

žele

Opšte karakteristike tirozinTirozin - supstanca biološkog porijekla, koji spada u esencijalne aminokiseline.

Tirozin ima sposobnost da se samostalno formira u tijelu od fenilalanin. Ono što je važno, konverzija supstanci u suprotnom pravcu je potpuno eliminirana.

Tirozin je prisutan u više od stotinu napajanje komponenti. Istovremeno, koristimo ih skoro sve.

Tirozin priprema od povrća, stočne hrane, označiti ga kao industrijski način.

Razlikovati L-tirozin, D-tirozin i DL-tirozin, koji imaju neke razlike.

Svaki od ovih sastojaka je sintetiziran od fenilalanin i povezana je sa druga dva supstance. Dakle, oni se tretiraju kao jedan spoj.

• L-tirozin - amino kiseline, koja je dio proteina svih živih organizama

• D-tirozin - neurotransmitera, koji je dio mnogih enzima.

• DL-tirozin - oblik tirozina, koji nema optičke snage.

Dnevnih potreba za tirozin Opytnymputem utvrđeno je da u različitim situacijama, doza tirozinabudet variraju. U teškim neuropsihijatrijski uvjetima tirozinrekomenduetsya uzeti u iznosu 600 2000 mg dnevno. Za Poboljšana funkcija štitnjače i smanjiti stanje bolestitokom PMS,Preporučena doza 100 do 150 mg dnevno.

Za održavanje zdravog tijela brojne funkcije: sintezu proteina i hormona, stres, izbjegavajte depresije i kroničnog umora stanje značajno smanjenje masnog tkiva trgovine, stabilan rad i funkcija održavanja nadbubrežne štitnjače preporučene doze - 16 mg na 1 kg tjelesne težine.

Uravnotežena ishrana pomaže kako bi dobili potrebnu količinu ove supstance iz hrane.

Potreba za tirozin povećava sa:• česte depressivnyhsostoyaniyah-

• višak kilograma tela-

• aktivno fizičko nagruzkah-

• odstupanje od normalnog funkcioniranja štitnjače zhelezy-

• plohoypamyati-

• pogoršanje u aktivnosti mozga-

• ispoljavanje simptoma Parkinsonove bolesti

• giperaktivnosti-

• kako bi se smanjila bol tijekom PMS-a.

Smanjena potreba za tirozin: •pripovyshennom krvni pritisak (Beta-AP) -

• na niskim tela- temperaturi

• u slučaju kršenja gastrointestinalnog rasprave

• U starijih osoba (65 godina) -

• Tokom upotrebe hemijskih antidepressantov-

• Obaranje u prisustvu bolesti.

probavljivost tirozin Usvoenietirozina ovisi o pravilima prijem usklađenosti. Prisustvo nekotoryhdrugih aminokiseline tirozin da spriječi transport kletkammozga. Shodno tome, supstanca se preporučuje da se u golodnyyzheludok, u rastvorene obliku s sok od naranče, i.e. upotreblyatv sastav sa vitaminom C, tirozin hidroksilaze (enzim koristi pozvolyaetorganizmu tirozin) i vitamina B1, B2 U niacin.

Zbog brojnih eksperimenata da se razjasni je činjenica da je za postizanje brzog efekta liječenja stresa i teške depresije, tirozin vrlo je važno da jedete dobro poznate biljke kao što je kantarion, i biljni čaj od valerijane, kamilice, matičnjaka, metvice, koji je, kao što se obično veruje, i ublažavanje depresije.

U ovom slučaju, apsorpcija tvari ovisi ne samo na tijelu, ali i na ispravan prijem. Najbolja opcija bi bila da ga koriste kao dio vitamina B6 i vitamina C, na prazan želudac.

Interakcija s drugim elementimaPrimjenom komponente supstanca tirozin treba biti pažljiv u kombinaciji s drugim veschestvami.Esli razmotriti stanje pronalaženja ostalih komponenti ćeliji, kao što su aminokiseline, ta činjenica onemogućava koherentan komponente tirozina.Krome tirozina gidroksitriptofanom reagovao klora i formiranje sa njima kompleksa vezu.

Ne smije se zaboraviti komponente tirozin komponente imaju funkciju svjetlosti embeddability neposredno prije primanja hrane, rastvoren u narandžasto Fresh uz dodatak vitamina C, tirozin hidroksilaze (fermentiraju komponenta koja daje ljudskih ćelija za primanje i apsorbirati elemente tirozin), dodatkom vitamina B i niacin.

Korisni svojstva tirozina i njen uticaj tijelo Višestruki kliničko iskustvo je pokazalo da je najbolji prirodni antidepresiv je samo tirozin. Uchenyeotmetili određeni obrazac, pri čemu je veći uroventirozina krvi, to je veća njegova sposobnost protivostoyatstressu.

Važno je napomenuti da je razvoj adrenalina i noradrenalina komponente koje se odnose na iznos od tirozina u organizmu.

Ova aminokiselina, bez dodatnih potrošnja kemikalija, kontroliše količinu tirozina u ljudskom tijelu i na taj način, smanjuje mogućnost depresivnih poremećaja, stres, anksioznost i razdražljivost.

Smatra se da ima značajan utjecaj na rad perifernog i centralnog nervnog sistemy.Komponenty tirozin ima značajan utjecaj na poboljšanje kvaliteta i intenzitet sportista treninga, smanjuje faktor perioda rada i slobodnog vremena, smanjuje umor, odgovoran za prevenciju pretreniranosti.

Imajući u vidu da je uključivanje tirozina molekula u procesu proizvodnje hormona štitnjače komponentu, što pruža mogućnost da se poveća djelovanje hormona štitnjače.

Uočene efekti tirozin komponente kako bi se smanjio predmenstrualnog perioda bolne efekte.

U slučaju pronalaženja norme postavljene tirozin u ljudskim ćelijama, postoji napredak u barijeru gematoentsefalisticheskogo ESC.

Ova barijera između krovotokovymi područja i moždanih ćelija. Oni se formiraju iz same membrane, prolazeći samo neke vrste molekula i tvari predstavljaju barijeru za druge vrste (bakterije, virusi, proteini, malih molekula toksina) Sposobnost nepoželjnih elemenata prodiru u mozak barijeru određuje snagu zaštitnog amino KEB.Zaschita kemijskih elemenata pruža mogućnost koristan aminokiselina kroz zaštitu barijeru i štiti od neželjenih supstanci.

Ogroman blagotvorno dejstvo tirozina naći u anti-ovisnosti o kofeinom, opojnih droga, borbu protiv nekontrolisanog unosa droge.

Tirozin - polazni materijal za proizvodnju nekih hormona, kao što su dopamin, tiroksin, epinefrin, i neke druge.

Osim toga, kao primetio rezultat transformacije tirozin proizvodnji pigmenta melanina.

Znakovi nedostatka tirozina u organizmu:• gojaznost-

• Brzo utomlyaemost-

• stanje depressii-

• loše stressoustoychivost-

• nagle promjene nastroeniya-

• predmenstrualni Bolivarska

• Smanjenje appetita-

• smanjenje aktivnosti mozga-

• manifestacije Parkinsonova bolest-

• poremećaj funkcioniranja štitnjače zhelezy-

• giperraktivnost-

• poremećaja u nadbubrežne žlijezde.

Znaci viška tirozina u organizmu:• pad mišića massy-

• manifestacija gipertonii-

• Smanjena temperatura tela-

• Povećan broj otkucaja srca.

Faktori koji utiču na sadržaj tvari u organizmuKada zdrave ishrane, dijeta koja je uključivala komponente koje sadrže tirozin mogu zadržati potrebnu razinu supstance u ćelijama koristeći punu dozu pitaniya.Rekomenduemaya za zdravu osobu - 16 mg na 1 kg tjelesne težine.

Druga metoda za proizvodnju tirozin organizam - transformacija fenilalanin, koja se javlja u jetri.

Tirozin za ljepotu i zdravlje

Povećan interes u tirozina u ljepoti industriji. Ova aminokiselina pomaže da se duboko tamne puti, podešavanje proizvodnja melanina.V lista komponenti losione i kreme da sunčanja sastojaka tirozin uvijek prisutan. Iako su naučnici mišljenje o ovom pitanju se razlikuju.

Nedavne studije su pokazale pozitivan efekat tirozina za smanjenje masnih naslaga kod ljudi i zdravo mršavljenje.