Koje su prednosti vitamina komplivit mama

Kvalitete i uravnoteženu ishranu mogu i dostaviti ljudsko tijelo sa svim potrebnim korisnim elementima. Dodatni prijem vitaminskih preparata samo u određenim slučajevima, na primjer, nedostatak vitamina, trudnoće ili dojenja, kada vam je potreban još jedan izvor vitamina i minerala. Vitamini razmatraju danas Complivit "Mama", njihove prednosti i vred.Mnogie od nas su skeptični oko sintetički vitamini, jer često njihove popularnosti - ne više od nadležnog PR. Prednosti, naravno, mogu i hoće, ali i naškoditi previše. Na kraju krajeva, efekti hipervitaminoza je mnogo teže eliminirati. I neke vitamine (A, D, E) ima zanimljivu funkciju - oni akumuliraju u masnom tkivu i na vrijeme njihova koncentracija prelazi normu. To dovodi do intoksikacije i različite alergijske reakcije. Stoga, vitamina kompleksa treba biti dobro izbalansirana, komponente uključene u formulaciji treba kombinovati sa jedni druge.

struktura

vitamini:

• A - igra važnu ulogu u ljudskom tijelu. Odgovoran za oštrine vida, stimulira rast ćelija i razvoj, je antioksidans.
• B1 - je uključen u metabolizam masti i ugljikovodika. Bitno je za normalnu trudnoću, za izgradnju nervnog sistema embriona.
• B2 - aktivne supstance koje su uključene u formiranje crvenih krvnih zrnaca, koji regulira funkciju štitnjače. Također je potrebno za održavanje zdravlja kose, noktiju i zubi.
• B5 - važno je za sintezu nadbubrežnih hormona, pruža optimalnu apsorpciju drugih vitamina.
• B6 - jedan od najvažnijih komponenti, koji je uključen u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, proteina i metabolizam masti.
• B9 - je odgovoran za formiranje nervnog sistema embriona. Drugo ime za ovaj vitamin - folna kiselina.
• B12 - učestvuje u procesu hematopoeze i stvaranje ćelija kože, utječe na začeće. Nedostatak ovog elementa često dovodi do neplodnosti.
• C - snažan antioksidans i imunomodulator. Štiti voće iz različitih vrsta bakterija, povećava otpornost.
• E - kao antioksidans. Je odgovoran za elastičnost krvnih sudova, je uključena u disanje tkiva, smanjuje rizik od pobačaja.
• D - čini kostur i kosti, je odgovoran za elastičnost hrskavice.
• PP - uključeni u metabolizam masti i ugljikohidrata.

Makro i mikro elemente:

• Kalcij - utiče na formiranje skeleta bebe. Potreba za to je u porastu u poslednjem trimestru trudnoće.
• Fosfor - utiče i koštanog tkiva, osim toga, važno za kvalitetan rad cirkulatornog sistema.
• Bakar - pruža potpunu formiranje krvnih zrnaca i antitela.
• Magnezij - štiti od anemije, jača zidove krvnih sudova.
• Iron - šalje kisik u sve organe, poboljšava imunološki sistem, povećava regeneraciju.
• Cink - direktno utječe na rast embrija i njegov razvoj. Nedostatak cinka može uzrokovati razvoj urođenih defekata.
• Mangan - zaustavlja upalne procese, jača koštano tkivo.

Vitaminski kompleks za trudnice Complivit "mama" mogu izazvati alergijske reakcije, kao što su mučnina, osip i vrtoglavicu. Ako imate jedan od simptoma, pokušati uzeti još jedan lijek, kao što su "Jedanaest" ili "Vitrum Prenatal." I zapamtite, morate piti multivitaminskih preparata kurseva. Njihovo trajanje i učestalost treba prilagoditi vaš liječnik.