Fitness trening HYPOXI

Čovjek je dizajniran tako da čak i ne-aktivno kalorija spaljivanja vježbe doživljavaju mozga kao svoju akciju. Mi smo se umorno i iscrpljeno nakon dana na "sjedeći" posao, a samo jednostavno čišćenje kuće smatra pravim treninga. Sve stvar navike, međutim, da takav način razmišljanja i pomaže da dobiju na težini. Hypoxi programeri sistem obuke ponuditi mršavljenje bez odustajanja vlastite navike.

Simulatori Hypoxi: princip rada

Hypoxi treneri u rasponu uključuje strojeve za izradu mišiće bedara i stražnjice i trbušnih mišića. U tom slučaju, možete odabrati aktivnu obuku, više kao trening u teretani, ili pasivno vakuum masaža.

Princip rada ove opreme se zasniva na stimulaciju cirkulacije krvi. Zamislite da sjedite na strogoj dijeti. Nakon 2-3 tjedna, vi ste sigurni da izgubite na težini, ali tijelo će se rastanemo, prije svega, sa slojem masti na licu, rukama, grudima. To je zato što ta područja su dobili sa krvi brže, a samim tim, proces varenja masti u njihovim najaktivniji.

Patentirani Swiss simulatori Hypoxi utjecati na tijelo kroz pulsirajući vakuum. Ova masaža, u kombinaciji s jednostavnim vježbama, pomaže vašem tijelu burn masti u problematičnim područjima. Tipičan rezultat zapošljavanja - minus 4 kg i odjeća veličine 1-2 za kurs od 12 treninga.

Hypoxi: stavovi i preporuke

U liniji vakuum simulatora imaju automobile i za aktivnu obuku i masažu.
Simulator za bedra i stražnjice liči na klasičan "mašine" za nogu za novinare. Samo tokom vježbe ne moraju savladati puno težine, i zglobova će se kretati na siguran način bez preopterećenja. Nepotrebno aktivnost smatra podsjeća svjetlosti aerobika. Simulator se preporučuje svima koji žele izgubiti na težini i Riješi celulita. Ne možete baviti samo osobe sa proširenim venama, i bilo koje bolesti u akutnoj fazi.

Simulator za trbuh - "hibrid" bicikl i poseban vakuum odijelo. Dakle, čak i ako ne volim da uvijanja, ova vrsta treninga će vam odgovarati. A tu su i posebne muške i ženske verzije ovog uređaja.

Masaža simulator - odelu, u kojoj je postupak za 15-20 minuta pomoći dobili osloboditi od celulita, da se uspostavi kretanje limfe i cirkulaciju krvi aktivan. I dok ćete nikakve pokrete, postupak se laže.

Nastava sa Hypoxi mora biti u kombinaciji sa opterećenje ograničenja u ishrani. Na dan treninga, ne bi trebalo jesti više od 1600 kalorija na dan odmora - 2000 kcal. Prije rada u mašinama za štampu i kukova treba jesti ugljikohidrata proizvodi, poslije - kokoška ili sir sa povrćem poput kupus. Nakon jednostavne smjernice, a radi svaki drugi dan, sigurno ćete biti u mogućnosti da riješi čak i najuporniji masti.