Fitness ture

Fitness Tours - odličan način da izgubite težinu na odmoru. Ne morate da sjedi na strogoj dijeti egzotične, međutim, egzotične i tako će biti dovoljno. Zamislite: sunce, more, plaža, joga na rivi, trčanje i vježbe pod nadzorom kvalificiranog trenera. I sve to - prilično razuman novac je praktično u svakom "turističke" zemlje, pa čak i uz učešće televizijskih zvijezda. Isprobajte fitness turneju vrijedi najmanje jednom u životu da shvate da je ostatak - to nije samo leži na ležaljci uz koktel ili "završio" ekstremni u šumi sa šatorima.

Fitness ture za početnike

Ako ste - početnik fitness, pozivam vas da pažljivo razmotriti izbor programa. Prije svega, obratite pozornost na pilates, a oksisayz telesni fleks ture. Možete kupiti kartu i letjeti zajedno sa grupom drugih mršavljenje i trener lokacija turneje. Obično, vežbe disanja su uključeni, gdje nije tako vruće, bilo u primorskim zemljama u početku sezone. Plus ova turneja - priliku da se upoznaju stil treninga koje možete vježbati kod kuće bez posebne opreme, troškova i vremena. Ovo je korisno za one koji su u "normalan život" ne idu u fitness klub, i samo žele izgubiti na težini na odmoru. Takve ture obično nude masaža, talasoterapija i druge spa usluge za mršavljenje. Najpoznatiji izjavu ovog trenda - ruska kompanija "Live", koji nudi ture Marina Korpan, Alena Mordovin i drugih teleznamenitostyami.

Druga opcija - da idem na turneju "Multi". To je kad idete na mjesto gdje, kao što su u organizaciji fitnes kluba "na otvorenom". To jest, nakon što je stigao u određenom hotelu, možete odabrati trening koji će prisustvovati, kao i poseban meni za mršavljenje. Kupovinom ulaznica, pobrinite se da je fitness - će raspored biti lekcija za početnike.

Fitness ture nastaviti

Ako su vježbanje, izbor fitness mogućnosti da se odmore praktično neograničene. Ljubitelji joge treba obratiti pažnju na prijedloge lokalne škole joge. Obično u srpnju i kolovozu, svaka škola organizira Fielding praksa u prirodi, možete se pridružiti jogiji grada i jeftini za odmor na terenu, ili idite na festivalu u Krimu. Obe opcije se slažu u cijenu kategoriji do $ 300 Trebat će vam samo šator, vreću za spavanje, tepih i želje da se bave jogom.

Oni koji preferiraju klasični trening fitness trebao izgledati za "multi" turneje sa ličnim treninga. Vjerojatno, imate "problem" područja na kojima bih raditi više pažljivo, to će vam pomoći lični trener. Međutim, imali smo "background" aktivnost, možete pozvati grupne treninge. Ove ture mogu se kupiti od grada Tour Operators.

Network "Fizkult», World Class i drugi provedu tzv ture sa svojim omiljeni klub. Možete ići na odmor zajedno sa svojim kolegama po sobi, volio instruktora, i obavljaju sasvim uobičajeno za teret u svoju novu lokaciju.

Po pravilu, ove ture nudi izleti, sportske izlete u planinama, plivanje, ronjenje, tako da neće biti dosadno. Odlazak u fitness turneji, ne zaboravi "pravo" skup prikladnosti za bilo koju vrstu aktivnosti da vežbate. Budite sigurni da se cipele za trčanje i aerobik, i najmanje 2 smjene oblik. Obično u rundama dnevno provesti 3 do 5 sesija, a ako želite posjetiti nekoliko "smenka" će biti vrlo korisno. Raspravljati unaprijed sa operatorom suptilnost vlasti - nisu svi ture su fokusirani na skladu sa niskokalorične, vegetarijanac ili posebne medicinske dijete. Bolje da riješe ovaj problem kod kuće nego "na mjestu" da pretraže tržište u potrazi za potrebne hrane. U suprotnom, fitness-tour - zdrava alternativa dobro organizovana plaža odmor.

Fitness trener Elena Selivanov - posebno za https://AzbukaDiet.ru/.