Kako odabrati fitness klub?

Ste sve počelo primjetiti da vrlo nezadovoljni njihovo fizičko stanje? Ti se ne sviđa vaš lik? Naravno, ako ste moderan i poslovna žena, onda nećete biti u stanju da bez fitness-klub. U mnogim gradovima, velikih i malih, možete pronaći veliki broj fitnes klubova, fitness centre i teretane koji zadovoljavaju čak i rafinirane čovjek, glavna razlika između njih - cijena i dostupnost opreme.

Glavna stvar - želju!

Ako se odlučite na fitness klub i ponijeti sa sobom, onda ste jedan korak bliže do pobjede, jer imate najvažnija stvar - želju! Ako ste još uvijek razmišljaju o tome da li je to potrebno, a zatim napraviti mali test. Za to će biti potreban prazan list papira i olovke. Podijeliti liste u 2 dijela, s jedne strane su profesionalci, protiv s druge strane. Popuniti u ovoj tabeli. Tada ćete shvatiti da da ide u fitness klub - to je pravo rješenje. Ali, ako ste trudni ili su pretrpjeli rođenja, onda bi trebalo da se konsultuje sa svojim lekarom o odluci. Sada samo treba odabrati pravu fitness klub.

Ovaj izbor može biti izuzetno teško. Uostalom, toliko različitih potencijalnih prostorijama za fitness. Kako pravilno odabrati? Prije svega, prije nego što zarađuju, pitajte dozvola ustanove, diplome za instruktora. To nije suvišno da se upoznaju sa upravom kluba, kao i kvalifikacije direktora. Nemojte zaboraviti da je čak i svjetski poznati prvak u ritmičkoj gimnastici ne mora uvijek biti dovoljno svjesni pravi način da treniraju obične ljude. Na kraju krajeva, najčešće u takvim klubovima dolaze ljudi bez treninga.

Naravno, ako želite da pokupiti dobar fitness klub će morati pokrenuti. Budite spremni na to, bolje je da radi još jednom, nego da se tretira.

Pogledajmo na pitanje: šta tražiti pri odabiru fitness klub?

1) lokaciju i dostupnost parkinga

Naravno, to je idealno ako vaš fitness klub se nalazi u blizini kuće ili u neposrednoj blizini na posao. U idealnom slučaju, to će biti dobro ako oboje. Uostalom, ako ne možete doći do njega u bilo koje vrijeme i bez ikakvih dodatnih troškova.

2) Treneri i klijenata

Fitness klub odnosi se na usluge, a glavni faktor je osoblje kvalitetu prikaza. Svaki instruktor mora posjedovati kvalitetama kao što su visoke kvalifikacije, ljubaznost, pristojnost. Ako je prisutan, često žele da se na ovom mjestu. Također, to je najbolje da saznate ono što publika boravi u klubu. Pa, ako je posjetio svoje prijatelje ili poznanike, ili čak i ljudi iste klase s tobom.

3) čistoća

Posebna dopune bi bilo potrebno. U mjestu gdje je mnogo sesija radi obuke i sigurnost, mora biti čista i svježa. Ne bi trebalo biti redovno čišćenje. To je garancija uspjeha.

4) Dodatne usluge

Dodatne značajke uključuju mogućnost kombinacije teretana i masaža terapeut, mjesto za djecu. Mnogi klubovi sada nude niz usluga. Klijent može vidjeti ne samo u teretani i klase, ali i da iskoriste solarij, masaže, kozmetički salon i tako dalje. To neće spriječiti ni jednu malu prostoriju, gdje možete dobiti piće nakon treninga.

5) Mode

Bilo koji self-poštujući klub koji vrednuje svoje klijente, čini raspored rada za praktičnost posjetitelja. U tom slučaju, ne možete se bojati da je vaš trening naglo prekinuti i reći da je fitness klub zatvoren.

6) opreme u fitness klub

Prva vrlo tebe, naravno, obratite pažnju na trenera, ali budite oprezni. Važno je u takvim ustanovama imaju posebne vage. Svaki nadležni stručnjak će vam reći da su bitne za glatke izgradnju mišića i operativne težine.

7) Dostupnost kardiovaskularnih mašina u fitness klub

Ova oprema je potrebno ako postoji odgovarajuću obuku. Primjeri takve opreme može biti sobni bicikl, stazu za trčanje, simulator za stepinga i plovidbu.

8) Dodatni časovi

Mnogi od današnjih zdravlje klubova također nude različite klase u klubu. Sada postoje veliki broj, koji svim pravcima i ne računaju. To može biti klase časovi aerobika, joge, trbušni ples, latinski ples i tako to. Ali morate da saznate unaprijed - morati platiti odvojeno za ove usluge ili all inclusive u jednom ulaznica.

9) Franchise

Kakva čudna riječ? Šta on radi? Činjenica da su mnogi moderni zdravstveni klubova rade u tom pravcu. To znači da ste kupili pretplatu na fitness klub, može se koristiti u drugi klub mrežu. Na primjer, u radnim danima želite posjetiti fitness klub, a vikendom je vrlo različita.

10) Način plaćanja prihvaćen

Kao što svi znaju, troškovi klase ne odražava njegovu kvalitetu. Naravno, u velikim fitness centri kupaca - u prvom redu, a samim tim i instruktora tamo povećao zahtjeve. Ovaj fitness klub verovatno nećete biti razočarani. Isto tako, u mnogim klubovima uvela kreditni sistem. To je, možete napraviti cijelu plaćanje pretplate postepeno, bez obzira na činjenicu da je klub je isplativije da se sav novac odjednom.

Naravno, izbor fitness klub, razgovarati s prijateljima, kolegama, obitelji. Još jednom penis sve "profesionalce" i "protiv". Obratite se lekaru. Zapamtite, vaše zdravlje je u vašim rukama. I onda nikad ne može pogriješiti.