Kefir zima dijeta

Početna;

Katalog dijete;

Zimski kefir dijeta treba slijediti za tri dney.Esli na dijeti treba da ga ponovi, onda to uradi ranije nego u mjesecu mozhnone. Za tri dana, gubitak težine će biti u srednemdva kilograma, stoga bi trebao biti dodatno provoditodin sedmični dan dan istovar kefir da uvijek podderzhivatves normalno.

Detaljan opis upotrebe kefir i zimske ishrane

Za doručak, ručak i večeru možete odabrati izpredlagaemyh opcije:

doručak	1). Odnogokurinogo kajgana, 5 kašika kiselog kupusa, zapravlennoyrastitelnym ulja. Nezaslađen organski kafu. 2). Dve kašike griza, komad crnog podsushennogohleba tankim slojem putera, jedno pile yaytso.Chashka čaj sa kašičicu meda.
Vtoroyzavtrak	obezzhirennogokefira stakla.
ručak	1). Kurinogobulona kup, salata, začinjena s biljnim uljem. Odnaizmelchennaya rendane šargarepe, lagano dinstana na podsolnechnommasle. 2). juha od gljiva, dinstana kupus s kriške nezhirnogomyasa.
Popodnevna užina	obezzhirennogokefira stakla i dva pečene jabuke sa grožđicama.
večera	1). Zapechennayav pećnica riba s krumpirom. Biljni čaj. 2). Sautéed povrće s komadićima suhe šljive. Čaj s medom.
Peredsnom	obezzhirennogokefira stakla.

Opasna svojstva i kontraindikacije kefir zime dijeta

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani