Porodica dijeta

Početna;

Katalog dijete;

Porodica ishrana nije vrlo strog, ali u stalnim ispolzovaniipomogaet lako očisti 1 kg tjedno. proizvodi set za semeynoydiety odabrani na takav način da ne bi doživljava osjećaje golodamogli postupno odustati od tih dodatnih kilograma. Dijeta sbalansirovanapo osnovnih parametara, tako da se pridržavaju dlitelnoevremya bez štetnih posljedica za organizam.

Detaljan opis i primjena porodice ishrane

Procjenjuje se porodica dijeta jelovnik za taj dan:

doručak	kava ili čaj sa molokomi kašika šećera, komad belog hleba (male roll) dvayaytsa kuvana ili pržena jaja, kriška sira ili šunke, kašičicu meda.
ručak	mali tarelkasupa (polportsii) bez kreme i druge zavoje, kuvanog mesa (150 g), dva krompira, zelena salata s maslinovim uljem, 200 grama voća, dva mala keksa, kavu ili čaj sa jednim kašičica lozhechkoysahara.
večera	otvarnogomyasa komad hladnog ili kuhano kobasica, salata sa malo kolichestvommayoneza, komad crnog hleba.

Između obroka možete popiti sok od povrća.

Pije režim nije ograničen. Poželjno je da se ne jede noću.

U svoj dnevni meni treba izbjegavati masna, slatko, sdobnyhproduktov. Na dijeti znatno smanjen broj potreblyaemogoalkogolya. A ako dodate vašoj ishrani fizkulturoyi zajedničke aktivnosti obuke, rezultat bi mogao biti još impresivniji.

Opasna svojstva i kontraindikacije porodice dijeta

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani