Catering za štitnjače

Početna;

Hrana za tijelima;

tiroidni Schitovidnayazheleza se nalazi u dušnik i larinksa hrskavice. Prema svoeyforme liči na leptira i teži oko 20-25 grama.

Proizvodnju hormona potrebnih za tijelo, štitaste zhelezaokazyvaet značajan utjecaj na rast i razvoj organizma, funktsionirovaniekletok mozga,rad srca,kao i mnoge druge fiziološke procese u organizmu.

Nedostatak hormona štitnjače je opasan, kada je njihov izbytok.Dlya pravilno funkcioniranje, željezo je potrebno polnotsennoepitanie, što će joj pružiti sve potrebne vitamine, aminokiseline mikroelementamii.

Korisne proizvode za štitnjače

Morskayakapusta. Sadrži velike količine joda, koji neobhodimdlya štitnjače punom pogonu.
Morska hrana (rakovi, škampi). Sadržaj joda i drugih korisnih mikroelementovprosto štrajkova. Oni jačaju štitnjače, što traditsionnoypischey stogodišnjaka.
Kruh od pšeničnog brašna, žitarice. Cijeli izvor vitaminovgruppy V. stabilizira nervnog sistema koji sposobstvuetnormalnomu yodaorganizmom asimilacije.
prirodan mlijekoi molochnyeprodukty. Također je potrebno ojačati nervnog sistema, koji radi u tandemu sa štitne žlijezde.
Crveno meso, jetra,ribe. Ona sadrži aminokiselinu tirozin, koja je neophodna dlyasinteza tiroidnih hormona.
banane,kikiriki, avokado,bademi, grah - izvori povrća aminokiseline tirozin.
paradajz, repa,rotkvice. Ovo povrće sadrži dovoljno jod, u neobhodimogodlya štitne žlijezde.
feijoa.Još jedna korisna i ukusan proizvod sa visokim sadržajem yoda.Mozhno kažu, lider sadržaja joda među voće!
trn,agrumi, luk. Oni su odlični antioksidansi. Ukreplyayutzaschitnye snage organizma. Poboljšati funkcioniranje schitovidnoyzhelezy.
orasii kedrovyeoreshki. Potrebne za jačanje nervnog sistema, blagodaryavysokomu sadržaj vitamina E doprinosi boljem usvoeniyuyoda tijelo.

Opšte preporuke

Štitne žlijezde se odnosi na endokrine žlijezde, kotorayapodderzhivaet vitalnost čitavog ljudskog tijela. Za zdorovyaetogo autoritet treba da:

1Svjež zrak.
2Dobra ishrana.
3Sposobnost da se nosite sa stresom i umor.
4Umjerenim izlaganjem suncu.
5Kaljenje organizam i umjerene fizičke aktivnosti.

Tradicionalne metode oporavka funkcije štitnjače

poremećaja štitne žlijezde povezane s nedostatkom gormonovetim generiranje tijelo, kao i njihova brojnost. Takve biljke se koriste za otklanjanje problema schitovidnoyzhelezy:

Kukolj zobovidny,
Potentilla bijela,
Zobnik,
Hrast (kora)
Valerijane i glog.

Za prevenciju problema štitnjače, kao i za svoje lecheniyanekotoryh bolesti koriste ovaj recept:

Chernoplodnuyuryabinu smrvljen sa šećerom u omjeru 1: 1. Koristite ga ujutro, popodne i navečer na kašičicu.

Štetnih proizvoda za štitnjače

kafa.Izazivanje poremećaja u sintezi hormona štitnjače.
Alkogol.Vyzyvaet žlijezda plovila spazam, što uzrokuje da nije dopoluchaetnormalnogo moć.
Soli. To povećava krvni pritisak, što povećava riskkrovoizliyany željeza.
Prodavnica pića, krekere, kobasica. Oni sadrže velike kolichestvokonservantov i boje koje krše funktsionirovanieschitovidnoy žlijezde, što uzrokuje njegovo uništenje.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani