Anti-celulit dijeta: ono što bi trebalo da naslonim?

Celulit - je problem mnogih moderne žene, i da se time bavi, ne možete koristiti različite vrste droga, kao što je uobičajeno, a uz pomoć hrane.

Gotovo sve žene koje pate od celulita, dobro znaju da je ova bolest je fiziološki, ali i dalje nije izgubio nadu se otarasi bolesti. Ali mora se reći, a ne sve i ne uvijek pomoći anticelulit kreme, prodaju se u skoro svakoj apoteci i kozmetičkim salonima, tako da je većina žena postaju zainteresirani u posebnim dijetama. Zaista, dugo je dokazano da se uz pomoć ishrane ne može samo izgubiti težinu, riješi celulita, ali i da se troše, a liječenje akni i drugih bolesti koje pogađaju izgled. Dakle, ako govorimo o anticelulit dijeta, to uključuje i jesti raznovrsnu hranu koja imaju posebna svojstva.

Na primjer, celulit sigurni da jede grejpfrut i borovnica. Činjenica da su plodovi dovoljno antioksidanata i bobica sadrže komponente koje su najviše plaše celulita - flavonoida. Ove komponente ojačati brod zidova i blagotvorno dejstvo na limfni sistem. Osim toga, celulit je preporučljivo što je više moguće i ribizla brusnica, jer su bogate vitaminom C, a poznato je da promoviše glatkoću i elastičnost kože.

Ako celulita je vrlo korisno jesti avokado i ribe, jer ove namirnice sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina. Ove kiseline promovirati brže sagorevanje masti u tijelu, tako da je česta upotreba avokada i ribe ne dozvoljava da se akumuliraju.

Ako želite da se oslobodite celulita, morate biti paradajz i jagode u frižideru. Stvar je u tome, ovi proizvodi sadrže mnogo kalija, koji ne dopušta tekućina zadržavaju u organizmu, kao rezultat masnih ćelija mnogo brže odlaze toksina. Osim toga, kalijum i bogate proizvode kao što su ananas, banane, krompir, grašak i šljive.

Da biste ubrzali metabolizam ćelija celulita dijetu sugerira da jedete što je više moguće proizvode, koji uključuju jod. Osim toga, u tom smislu, su veoma korisni i morskih plodova. Treba napomenuti da su sve vrste voća u najveću količinu joda čine kruške.

Ako volite da pijete kafu, onda neka to bude na kafu, u kojem nema kofeina. Ali isto tako možete ga zamijeniti s zeleni čaj, koji sadrži kofein, međutim, ali različite vrste - koji ne usporava cirkulaciju tečnosti u organizmu.