Klasična teorija zdrave ishrane

U ljudskom tijelu sve vitalne procese u direktnoj proporciji onom koji, od prvog dana života je hranu, kao i na način isporuke.

Snaga - to je potrebno i vitalni prioritet stanju. To je ne čudi da su svi prirodnih nauka i univerzalni koncepti uključuju takve važnu ulogu kao teorija moći. Postoje dvije teorije moći. Jedan je formirana u drevna vremena, a drugi je konačno formirana početkom dvadesetog stoljeća. Prema drevnim teoriji, sve strukture tijela se hrane krvlju. Krv se kontinuirano formira u probavnom sistemu i kao rezultat kompleksnog nepoznati proces. Ova krv se pročišćava preko jetre, a zatim hrani svim tkivima i organima.

Klasična teorija pruža uravnotežen pristup režima i ishrane procjene. Jednostavno rečeno, prema ovoj teoriji, neophodno je da tijelo dobije supstanca nadoknadu svoje gubitke i potrošnju kao rezultat bazalnog metabolizma.

Klasična teorija zdrave ishrane uključuje sljedeće glavne odredbe:
1. Tvari prijema mora odgovarati njihovim raskhodu-
2. primanja hranjivih tvari, prije svega osigurati usisavanje korisnih sostavlyayuschih-
3. samo telo nosi reciklažu pischi-
4. Hrana se sastoji od nekoliko komponenti koje se razlikuju od fiziološke znacheniyu-
5. zbog nivoa šećera, aminokiselina, masnih kiselina, neke soli i vitamine definisane metabolizam, i na taj način moguće je stvoriti osnovne ishrane.

Hranjive tvari, to su pojedinačni elementi ili kemijski spojevi koji su potrebni tijelu za punu naravno vitalnih procesa za to. U isto vrijeme, oni moraju imati relativno visok nivo energije.

Dijeta treba da sadrži vitamine, proteine, masti i ugljikohidrata, kao i vode i minerala. Ukupna potražnja za hranom u različitim kategorijama stanovništva - su različite. Na primjer, kod djece to ovisi o dobi, a odrasli uvjeta života i vrstu posla. Da biste u potpunosti zadovoljavaju potrebe organizma za hranom, razmislite o danu potrošene električne energije.

Najbolje propisa o hrani smatraju takve rezultate kada tijelo odrasle osobe u potpunosti pokriva sve svoje troškove, a djeca, pored toga, daje rast i razvoj potrebe. Ispravan i racionalno ishrana u velikoj mjeri doprinosi ljudsku sposobnost za rad i jedan je od glavnih uvjeta za punu i normalan život gastrointestinalnog trakta.

"Postanite sponzor - Rambler.ru: ovdje najzanimljivije informacije o automobilima * Cadillac *» možete pronaći