Grožđice
Grožđice na turskom znači "grožđa". Prije nego govorimo o korisnim svojstvima grožđica, rassmotrimsnachala kako se sve događa.
Postoje četiri vrste grožđica: svjetlo melkiyizyum bez koštica slatke bijele i zelene sortovvinograda, tamno plava bez koštica, svijetlo olivkovyysredney vrijednost jedne kosti, veliki mesnat, vrlo slatkog okusa s nekoliko velikih kostochkami.Pri to, kao što je slučaj grožđe,tamne sorte grožđica su korisniji od svetlosti.
Grožđice se odnosi na dio slatku hranu. Međutim, sovsemne šećer koji smo navikli staviti u čaj, i fruktoze i glukoze, koji su korisni u ugljikohidrata ne podigne krvi insulinav.
kalorija grožđica
Grožđica ima visok sadržaj kalorija i sadrži 264 kcal na 100g proizvoda. U 100 grama grožđica Sultana - 279 kcal. Prejedanje grožđice na mozhetprivesti gojaznost.
Dijeta po 100 grama:
Proteini, gr | Mastima, gr | Ugljikohidrati gr | Ash gr | Vode, gr | Kalorijske sadržaja, kcal |
2.9 | 0,6 | 67 | 1.8 | 15.4 | 264-279 |
Korisni svojstva grožđica
Grožđice su veoma bogate kalijumom: 100 grama sadrži 860 mg kalija. Osim što vsostav grožđica uključuje elemente kao što su fosfor, natrij, kalcij, magnezij, željezo i vitamina B1, B2, B5, PP (niacin).
Niacin ili nikotinske kiseline, je sostavlyayuscheyfermentov uključen u ćelijskom disanju i obmenebelkov regulišu neuronske aktivnosti. To etosluzhit razloga da grožđice jača nervni sistemui djeluje kao sedativ.
Kalij, koji je tako bogat u grožđice, regulira kiselinu schelochnoeravnovesie u krvi, aktivira mišića rabotuserdtsa, poboljšava prenos nervnih impulsa, i takzheblagopriyatno utječe na funkcioniranje bubrega i kože.
Zahvaljujući vitaminima B1, B2 i B5, koji sohranyayutsyav grožđice, magnezij i elemente u tragovima prilagoditi rabotanervnoy sistema, lice smiruje, on uluchshaetsyason;
Tamno grožđe, kao i tamne grožđa i vina od nje se smatra korisnim nego lakši sorti. Čak karijesa bolesti desni upravljati grožđice. Vnem antioksidansi su prisutne, a posebno oleanolic kiselina, inhibira rast bakterija koje uzrokuju stomatologicheskihzabolevany. Fitohemikalije sadržane u grožđice, blagotvornydlya zube i desni.
Jedan od korisnih osobina je raisin sposobnostustranyat poboljšati otoka i urina. Svoystvonapryamuyu To je zbog prisutnosti u njemu kalijuma kotoryypomogaet i za trovanje kada je to potrebno vyvestitoksiny iz krvi. Da biste to učinili, prvo morate razmyatizyum, miješati sa životinjskih masti, a zatim prilozhitk tumora ili čireve tačke pucanja.
Grožđice treba uključiti u ishranu za osobe s kardiovaskularnim sosudistymizabolevaniyami koje boluju od dijabetesa i vegetativnog-sosudistoydistoniey.
Grožđice jača pluća, srca, nervnog sistema i dazhepodavlyaet ljutnju i smiruje živce. Ako chuvstvueterazdrazhitelnost, potopiti preko noći u hladnoj vodegorst grožđice ujutro i pijte, ovo piće stimuliruettakzhe srčanog mišića. Svojstva grožđice znatno otlichayutsyaot svojstva grožđa - obilježava se doktori i dalje glubokoydrevnosti. Sušeno grožđe se koriste u narodnoj meditsines dugo vremena. Ukuvano grožđica sa lukom sok dobro prikashle, curenje iz nosa, bol u grlu: 100 grama grožđica i prelijte stakanomkipyatka za 10 minuta, squeeze, naprezanja, da se miješaju kašiku luka sok i piti 1/2 stakana3 puta dnevno. Ako jak kašalj i bronhitis: 30 g izyumanastoyat hladne prokuvane vode za 45 minuta i sests toplo mlijeko prije spavanja.
Spisak korisnih funkcija uključuju grožđice i sposobnostpomogat žutica. U ovom slučaju, priprema spetsialnyynastoy na grožđa octa. Ova infuzija pogodan idlya slezene liječenja tumora. Važno je napomenuti chtosoderzhanie šećera, odnosno glukoze i fruktoze, u grožđica 8 puta veća nego u grožđu. Dakle, umjesto konfetyi iris je bolje jesti grožđe. Sadržane u njemu antioksidantypodavlyayut povećanje broja bakterija koje su odnoyiz uzrokuje karijes.
Pored navedenog, ukuvano grožđica prihoditna pomoći u bronhitisa, upale pluća i hipertenzije. Chtobyprigotovit takva čorba, trebat će vam 100 grama izmelchennogoizyuma čašu vode, držite 10 minuta slabomogne i stisnuti kroz gazu.
Zanimljiv koristan imovine grožđica je chtoon čak i pomaže kod herpesa. Zanimljivo, različite vidyizyuma pomoć raznih bolesti. Grožđice sa kostochkamihorosh dizenterija, i bez koštica otlichnospravlyaetsya grožđicama razred s bubrega i mokraćnog mjehura.
Grožđice se često koriste u kulinarstvu, to je horoshimdopolneniem da konditorskih proizvoda.
Opasnih svojstava grožđica
Prije jela grožđica treba biti veoma tschatelnovymyt za industrijske sušenje to obrabatyvayutsyaseroy i drugih hemikalija koje su opasnostdlya zdravlje.
Ne preporučuje se upotreba grožđice za ljude koji pate od gojaznosti, yazvennoyboleznyu želuca i akutnog zatajenja srca.
Grožđica ne preporučuje se koristiti za ljude koji pate saharnymdiabetom zbog visokog sadržaja šećera. Ali u kraynemsluchae, u prisustvu bolesti može jesti grožđe, kuhana za 15 minuta.
Kontraindiciran s grožđicama tuberkulozau otvorenom obliku i peptičkog ulkusa usne šupljine, kao onmozhet izazvati pogoršanje ovih bolesti.
Također je poznato da se allergicheskoyreaktsii na grožđice.
Jeste li znali da kod kuće možete napraviti ukusna grožđice? U ovom video ćete naučiti kako se to radi u redu.
Vidi i svojstva sličnih proizvoda:
- Dijeta "zoni"
- Jetra dijeta
- Kako odabrati i kako jesti avokado? Terapijske portret voće
- Kako odabrati grožđice, svoje kalorija sadržaja, korisne osobine i kontraindikacije
- Korisni svojstva, kontraindikacije i kalorija od bundeve
- Mlijeko riža kaša u multivarka
- Pilav sa plodovima mora u multivarka
- Svježi sir složenac u multivarka
- Prehrana u microsporia
- Dijetetskih zobene pahuljice kolačiće s bananom
- Dijetetskih zobene pahuljice kolačiće kod kuće
- Holosas mršavljenje
- Musli dijeta: kako se pripremiti
- Dijetetski kolač
- Dijetetskih Uskrs
- Kako kuhati cookie dijeta zobene pahuljice
- Korisni svojstva sušenog voća
- Da li holosas smršati?
- Korisni svojstva grožđica
- Kako kuhati zobenu kašu
- Kako brzo smršati na voće