Dijetetski kolač

Približavanje Sretan Uskrs, a na ove nedjelje na stolu svake porodice uvek postoje razne pasochki i kolača. Ali šta ako sedite na dijeti? Ne očajavajte - samo treba kuhati tortu dijeta! Dostavio recepti sadrže brašno i jaja, ali Uskrs se dobiva niskokalorični desert, ukusan i zadovoljavajući. Dakle, pogledajmo najčešće recepte za kolače.

Uskrs kolač sa grožđicama

Sastojci za kuhanje:

• Žumanca - 7-8 kom.
• Vlakna - 1 komad.
• Brašno - 500-600 g
• Kvasac (suhi) - 1 kesica
• Butter - 150-200 g
• Suncokretovog ulja - 1 žlica
• Mlijeko - 250 ml
• Šećer - 230-250 g
• Vanilla - 10g
• Grožđica - 2 kašike
• Soli - pola kašičice

Za glazuru:

• Proteini jaja - 2 kom.
• Šećer - 120-150 g
• Sušeno ili kandirano voće - za dekoraciju

Kako pripremiti:

1. Približno polovina brašna pomiješana s kvascem i prosijati 2-3 puta. Onda sipajte u toplo mleko i mijesiti oko 15-20 minuta. Pokrijte tijesto s debelim krpom i staviti na 60-70 minuta na osami toplo mjesto.
2. Mix u posudu, proteina, žumanca, šećer i vanilin. Mikser ili blender okrenite mešavinu u bijelu masu.
3. Lagano zagrijati maslac, u ravnini s grožđicama, posuti malo brašna na njega, a zatim miješati grožđice i maslac sa masovnim jaja i brašno, dodajte malo soli. Mijesiti tijesto dok se ne drži korak sa šalice ili rukama. Tijesto se stavlja u toplinu, tako da se ruže.
4. Pecite u kalupima u pećnici na 180 stupnjeva oko 40-45 minuta.
5. Napravite šlag miješanjem sastojaka, i prelijte joj tortu spreman.

Dijetetskih cheese cake sa griz

sastojci:

• Svježi sir - Police
• Munk - 4-4,5 kašike
• 4 jaja
• Maslac - 50 g
• Grožđice, vanilin, šećer - za okus

priprema:

1. Svježi sir koristite blender da se pretvori u homogenu masu. Miješati žumanca sa šećerom, proteina i umutiti dok se bijele pjene.
2. Ulje miješa sa svježim sirom i pažljivo obrišite. Dodaj im vanilin šećer, grožđice, griz, a zatim - postepeno ući protein mase.
3. U posebnom kalupu, dodajte pripremljenu mješavinu sastojaka i pecite oko 60 minuta u zagrejanoj rerni dok kuhani.

Custard torta dijeta

proizvodi:

• Brašno - 2 šalice
• 4-5 jaja
• Mlijeko - pola šolje
• Kvasac - 1,5 žličice
• Šećer - 2,5-3 kašike
• puter
• grožđice

priprema:

1. Kuhati mlijeko, miješati sa malo brašna (jedna trećina kup) i vratiti se na čir. Tijesto, koji se dobija mash na grudvice su nestali.
2. Rastopite kvasac u mlijeko i miješati tijesto s krem. Sačekajte 30 minuta dok tijesto infuzije.
3. Pomešajte žumanca sa šećerom i Umutite odvojeno. Sve sipajte u napitak, miješati i stavi 2 sata na toplom mestu.
4. Dodajte maslac i grožđice, i miješati pecite na 200 stepeni.

Hajde da Uskrs proslave odvijaju sjajno! Bon appetit!