Korisni svojstva grožđica

Grožđice - grožđa u suhim obliku, koji nakon sušenja ima mnogo korisnih svojstava. To je vrlo popularna u azijskim zemljama, koristi se kao zasebna jelo ili dodan u drugim jelima, a posebno kolača. Prvi spomen o tome datiraju iz sušenog voća u tekstovima drevnog Egipta.

struktura

Grožđice bogate dijetetska vlakna, organske kiseline i ugljenih hidrata, jer sadrži biljni protein i masti. Pored toga, on drži rekord za količinu kalija u sastavu također uključuje:

• vitaminima A, C, B grupe, nikotinska kiselina;
• selen, željezo, kalcij, fosfor, magnezij, cink, natrij;
• Niacin i nikotinske kiseline.

Također sadrži:

• do 87,5% šećera kao glukoze i fruktoze;
• 2,9% dušičnih tvari;
• 2,3% kiselina;
• 2,9% pepela;
• 1,3% vlakana.

Hranjivih tvari u grožđica je deset puta veća nego u svježeg grožđa.

kalorična vrijednost

100 g grožđica sadrži max 300 kcal u zavisnosti od sorte grožđa. Sadržaj šećera sušenog voća je osam puta veći nego u grožđa bobica. To je prilično visok-kalorija i prekomjerna upotreba može dovesti do pretilosti.

Korisni svojstva

Ljekovita svojstva grožđica u vrijednosti od davnina. Oni su zbog prisustva velike količine vitamina i minerala.

Grožđice koristan za trudnice, ljudi koji rade u teškim fizičkim uvjetima.

On je naširoko koristi u narodnoj medicini za razne bolesti, kako samostalno i u obliku decoctions i infuzije. Sušeno voće je korisno za gotovo sve ljudske organe i koristi se i kao terapijske i profilaktičke agent.

Korištenje u medicini

U medicini, grožđice vrijednost ne može biti precijenjena, svojim jedinstvenim sastavom pomaže da se riješe mnoge zdravstvene probleme. Sve korisne svojstva grožđa su očuvane, samo nekoliko puta više.

• Jača imunološki sistem.
• Eliminirajući edem.
• Ima umirujuće i efikasno utiče na nervni sistem, ublažava nesanicu.
• Stabilizira gastrointestinalnog trakta.
• Zbog visokog sadržaja kalijuma se bori s problemima kardiovaskularnog sistema. Magnezij i kalij jača srčani mišić i normalizuje srčanog mišića kontraktilnost. Koristi se za vaskularne distonija.
• Kad je groznica ispunjava tečnost u organizmu.
• Naširoko se koristi u obliku Ukuvano u tradicionalnoj medicini za liječenje bronhitisa, kašlja, prehlade, rinitis i upalu pluća.
• To se koristi kao aktivni agenti vitamina, kao i hipertenzija, anemija, i bolesti desni i zuba.
• Snižava krvni pritisak.
• Pomiješana sa suhe marelice, povećava količinu majčinog mlijeka u dojilja.
• Povećava hemoglobina kod trudnica.
• Decoctions ublažavanje glavobolja od umora.
• Tamno grožđe pomaže da se riješi lišajeva, čireve, i žutica.
• To pomaže da se nose sa bolestima bešike i bubrega.
• To se može koristiti za liječenje osteoporoze i bol u krstima.
• Decoctions uspeva da riješi zatvor u novorođenčadi.
• Ona ima utjecaj na seksualnu aktivnost, napadu u žena i muškaraca.
• Rješava probleme s vidom. Redovnom upotrebom će pomoći spriječiti gubitak vida.
• Dio kalcija ima blagotvorno dejstvo na lokomotornog aparata, povećavajući snagu kostiju.
• Zbog svog kemijskog sastava, je uključena u prevenciji nastanka karcinoma.
• Ona se koristi kao sredstvo za čišćenje za liječenje opstipacije.
• Će biti od neprocjenjive vrijednosti za ljude koji pate od žgaravice.
• Efikasno koristiti za opuštanje žučnih kanala.

To je vrlo korisno za djecu, moguće je prošetati, da zadovolji svoju glad.

Koristeći u kozmetologije

na grožđice zasnovan su spremni za jačanje masku sa gubitkom kose, kao i maske za lice koji pomažu koži postanu podatnom i svilenkastom.

Grožđice za mršavljenje

Uprkos visokoj kalorija, sušeno voće mogu se koristiti za gojaznost kao užinu između obroka. To pomaže da se prevaziđu osjećaj gladi i smanjuju apetit. Rukom na trbuhu masti ne kasni, uprkos činjenici da značajnu količinu ugljikohidrata prisutnih u sastavu. Čak i resorpcija mala bobica pomaže da se zadovolji glad i istovremeno osigurati potrebnu količinu energije u tijelu.

Kontraindikacije

Raisin je kontraindiciran za upotrebu pod sljedećim uvjetima:

• gojaznost;
• dijabetes;
• kongestivnog zatajenja srca;
• ulkusne i stomak tokom pogoršanje;
• otvorene tuberkuloze;
• enterokolitis;
• u prisustvu pojedinačnih netolerancije ili alergije.

Visokokalorična sušeno voće može biti štetno za tijelo, tako da je potrebno pažljivo pratiti korištenje ljudi koji traže da izgube težinu.

Korisno je znati

Postoji nekoliko sorti grožđa od kojih različite vrste grožđica.

1. Normalno - prosječna veličina i maslinasto zelena sa kosti.
2. Sultana grožđe od svjetlosti - malo svjetlo grožđice, bez koštica, poznat u trgovini kao "Sabza".
3. Slatko i velike sa jednim ili dva sjemena i bogat okus, uglavnom se proizvodi od grožđa sorte "dame prste".
4. Ribizla - nekoliko vrsta crne grožđice, koje se razlikuju u stepenu slatkoće. Ova vrsta se smatra najkorisnijim i hranljive, to je intenzivniji način da se poveća nivo hemoglobina i ojačati obranu organizma.

Za sušenje grožđica koristi dva glavna načina:

• Sušenje na suncu na prirodan način - oftoba. Na ovoj brzini procesa pomoću sode rješenje blanširanje.
• Sušenja u hladu, zaštićen od sunca soba - soyagi. Ova metoda je više, ali nježan.