Kako kuhati cookie dijeta zobene pahuljice

Dijetetskih zobena kaša kolačiće, u skladu sa profesionalnim nutricionisti, je koristan proizvod, budući da ne preopteretiti tijelo s kalorija, i pripremiti kod kuće strogo na poseban recept. Priprema ovakvih kolačića od zobenih pahuljica nije trebalo dugo, i bilo bi drago da jede sve domaćinstva, čak i oni koji su ravnodušni prema zobenu kašu. Odličan ukus i razne korisne komponente se zobene pahuljice kolačiće (od kojih je upotreba je mnogo veća nego od bilo koje druge pečenje) u omiljeno poslastica cijelu obitelj.

Sadržaj:

Recept dijeta kaše kolačiće na kefir
Zobene pahuljice kolačiće sa bananom za slatko
Zobene pahuljice kolačiće sa niskim sadržajem masti kravljeg sira
Kolačići od kaša

Recept dijeta kaše kolačiće na kefir

Recept ishrane keksi od zobenih pahuljica sa kefir opcijom odličan za pečenje, koji mogu biti pohranjeni za oko nedelju dana, to jest, njegovoj pripremi može posvetiti u nedjelju ujutro i narednih 5-7 dana, da ćete imati ono da popije kafu. Da bi ga peku, potrebno vam je sljedeće sastojke:

• 1 šolja jogurta;
• 1 žlica. zobenih pahuljica;
• 0, 5 šalice grožđica;
• 2 žlice. l. med;
• 2 žlice. l. brašno;
• 1 h. L. vanilin šećer i;
• 1 žlica. l. maslac.

Pre toga, uklonite jogurt iz frižidera, a kad otopli malo, ispuni ih pahuljice. Male količine tople vode rasparte grožđice. Kada su pahuljice su malo nabubri, dodati ostale sastojke, osim ulja (treba prvo istopi). Svi mix temeljito. Pokrijte pečenje pergament i stavite tijesto kašikom. Ćete dobiti pleh sa malo Patty koja mora biti pečena u zagrejanoj 200 stepeni rerni dok kuhani. Jetra malo hardish, a može se uzeti za vožnju, ne mislim da bi to moglo srušiti.

Zobene pahuljice kolačiće sa bananom za slatko

Sledeći recept će posebno cijeniti oni koji vole banane su kolačići spremni da probaju pomalo kao sušeni banana. I da pripremi mirisna i ukusna kolačiće, poduzeti sljedeće proizvode:

• ovsyanye- pahuljice 2 šalice;
• banany- 3 kom.;
• vanilin šećer - 1 žličica;..
• maslac.

Butter u kolačićima od banane i zobena kaša se koristi isključivo za podmazivanje pergamenta, na kojem je postavljen kolačiće prije pečenja. Zrela banana kaša sa viljuškom i pomešati sa pahuljicama. Dodajte vanilin šećer i promiješajte. Spoon nokautirati tijesto da se raširi na pečenje pergament i pecite oko 15-20 minuta u vrućoj pećnici.

Zobene pahuljice kolačiće sa niskim sadržajem masti kravljeg sira

Dijetetskih zobena kaša kolačiće, pripremljen za ovaj recept, dobro zasićenih i ima neobičan ukus. Moguće je jesti tokom dana ili samo za doručak, možete ponijeti sa sobom na posao ili na piknik. Svježi sir zobene pahuljice kolačiće u ishrani će donijeti duplo više koristi i pomoći u borbi s iskušenju da jede nešto slatko. Kuhati keks od sir i zobene pahuljice, zapišite sljedeće recept:

• 100 g zobenih pahuljica;
• 2 proteina;
• 100 g obranog kravljeg sira;
• 30 g grožđica;
• 1 žlica. l. med;
• 1 h. L. cimet.

Proteini Umutiti umutiti i spojiti sa sirom. Dodajte preostale sastojke i mijesiti tijesto. papir za pečenje list ležao na pečenje, masti maslaca i legao na jedan test kašiku. Pecite dok ne porumeni u zagrejanoj rerni 180 stepeni.

Kolačići od kaša

Kako napraviti zobenu kašu kolačiće od jučerašnjeg kaša ste naučili iz dokazano recept. Trebat će vam:

• 300 g kaše;
• 2 žlice. l. pšenično brašno;
• 1 jaje;
• 1 h. L. med;
• 2 žlice. l. suncokretovo ulje;
• 1 žlica. l. malo masti kiselo vrhnje;
• 1 žlica. l. škrob;
• 100 g grožđica;
• 0, 5 h. L. soda;
• šećer.

Nered je napustio nakon doručka ili večere, dodajte prethodno pari grožđice i ostatak komponente navedene u receptu i baci. Neka tijesto ustati za 15-20 minuta, a zatim iz njega možete ispeći kekse na podmazan pleh sa biljnom ulju dok ne omekša.