Dijetetskih juha

Detaljan opis supu i primjenu u ishrani

Recepti u ishrani supe:

Dijetetskih juha "Vitaminka"

pomoći spravitsyas višak kilograma, očistiti crijeva, jetre i organizma u cjelini.

Da bi ova juha dijeta trebat će vam:
0,5 kg boranije, gomila zeleni luk, kopar i celer,
4-5 oguljene rajčice,
stisnuo čaša soka od paradajza,
1 velika paprika (paprika)
0,5 kupus, mrkva 2,
2 luk,
2 sata soli.
Opranu i seckano povrće u kipuću vodu se baca kroz 5min stavljamo bilja i soli, u skladu sa propada na laganoj vatri.

Spremni juha dijeta možete jesti 3 puta dnevno za protyazhenii7 dana, svaki dan oduzima dodatno na dan:

1. dan - povrće,
2. dan - voće,
3., 4. dan - voće i povrće,
5. dan - kuvana ili pečena riba sa paradajzom,
Dan 6 - divlji pirinač sa sokovima,
7. dan - kuvana govedina sa lisnatom salatom.

Ne zaboravite da pijete tokom ishrani od 1,5 litara vode. tako mozhnopohudet 5 do 9 kg.

Dijetetskih juha "Chipollino"

Za to će trebati:
2-3 paradajza,
1 mala glava kupusa,
2 male zelene paprike, celer, zelena zraka,
5-6 srednje luk.
Sitno sjeckani povrće, baciti u ključalu vodu i dovesti do gotovnostina manji požar.

Jesti juha juha prema rasporedu prethodne, Možete pohudetna 4-7 kg.

Dijetetskih juha "Bloody Mary"

Za pripremu nam je potrebno:
1l Prirodni domaći sok od paradajza,
3-4 celer stabljika,
1.. Tabasco l zeleni,
2h. l soja sos
sok i korica 1-2 limuna.
Celer se smanjiti, sve komponente juha mix, mozhnodobavit malo leda, jesti u ohlađene sa kriškom wholemeal hlebaiz.

Juha "eliksir mladosti"

4 kartoshki-
2 žlice. kašike povrća oils-
glava boja kapusty-
hrpa zelene Luka
petrushki- zrak
kopar.

Oprati i podijeljena u cvetova kupus staviti u lonac, prelijte vrelom vodom i kuhanje na umjerenim topline za 10-15 minut.Zatem dodajte kuhano i pireom do homogene ulje, juha dovesti do usijanja.

Juha "Peasant"

200 ml. piletina bulona-
100 gr. kabachkov-
1 morkov-
1 pomidor-
30 oz. repy-
10 gr. shpinata-
10 gr. luk poreya-
10 gr. schavelya-
10 ml biljnog oils-
zelje seldereya-
soli.

Narezati na tikvice, mrkva i repa, lagano pržiti na rastitelnommasle, prelijte vruće pileća čorba i kuvajte 10-15 minuta. Zatim dodajte sjeckani praziluka i kuvajte dok ne budu spremne. Za pyatminut prije kraja kuhanja, stavite narezane paradajz, spanać i kiseljak lišće, sjeckani celer, sol.

Asparagus juha

500 ml na vodu
300 gr. sparzhi-
2 žlice. kašike povrća oils-
2 žlice. žlice limuna soka-
Art. žlica muki-
soli.

Šparoge oprati dobro, izrezati vrhova i stavio se na njihovu rastitelnommasle (koristite jednu kašiku). Preostali šparoge čir, bez piling, u slanoj vodi. Čorba odvod, staviti na medlennyyogon i unesite brašno, neprestano mešajući, dovesti do kuhati. Sparzhuproteret kroz sito, dodati ostatak ulja, šećer na pari vrhova. Stavite sve u supi i vratiti u kipeniya.Snyat juha od vrućine i sezona sa sokom od limuna.