8 Razlozi kupiti konopac za preskakanje

Vijača može izgorjeti do 900 kalorija po satu, za jačanje teladi, bedra, ABS i riješi jesen depresije.
Ako i dalje držati vjeran međunarodnog poretka lenjivaca, pročitajte o prednostima skakanje užeta za normalan odrasle.

Razlog 1: konopac će uštedjeti vrijeme, ne boj se proprygat životni vijek

Možete čak i skočiti na svoje omiljene TV serije, ali u okviru programa "Time". Novopridošli 10 minuta je dovoljno da dobije snabdijevanje energijom, i potpuno uživanje sagorijevanje masti traje samo 20 minuta.

Alternativa: dug put u fitness klub i nazad, spavanje u mahove u prometne gužve.

Razlog 2. Rope smiruje živce

Dok skakanje proizvodi endorfin, zato što se ne samo u pokretu, ali radi nešto ugodnijim i povezana je sa bezbrižno djetinjstvo.

Alternativa: Kantarion, majčina dušica, antidepresivi ili podrivanje ljuti kod kuće.

Razlog 3. konopac troši mnogo kalorija stvarno

U samo 20 minuta morate potrošiti oko 300 kalorija, a to je - neevidentiranih komad torte. Skok, i ne boj se zloglasne banketa na poslu.

Alternativa: hrana asketizam graniči na ludilo na zelenu salatu i nemasnog kravljeg sira.

Razlog 4. Rope jača tele

Da, da skočivši sa zaobljenim, tako da - da sakrije neke nogu zakrivljenosti.

Alternativa: penje na prstima sa bučicama. U teškim slučajevima - implantati silikona.

Razlog 5 Preskakanje užeta će pomoći da se ojača butinu

Skakanje u vodstvo i ton kvadricepsa i zadnje lože, a ne želite da gledate "pumpa".

Alternativa: još jedan komad telešopinga za više hiljada rubalja.

Razlog 6. Rope jača za novinare

Nemoj mi vjerovati? Dođite otpustite želudac, kao pogrbljena i tako pokušati da skoči. Dogodilo? Vjerovatno verovatno. Izvući zaključke.

Alternativa: milione obrta, i / ili još jedna stvar za mnoge tisuće rubalja.

Razlog 7. Rope uprygat pomoć od srčanog udara

Većina doktora se slažu u jednom - kardio će vas spasiti od ove bolesti češće nego dodataka prehrani.

Alternativa: Kineski BAA "kardiofigznaetche" sa Dim izgledima i dobiti rezultate.

8. Razlog za skok konopac možete ga odvesti svuda

To se uklapa u svaku torbu i rado Vas prate na kamp, ​​poslovno putovanje ili čak na izlet u njena majka u pravu. U isto vrijeme biti u stanju da nervira najdraža mamica za svoju sposobnost za skok.

Alternativa: Came? Odmah u teretanu!

Dakle, i dalje morate neki od razloga da kupi konopac? Govori bole noge? Idi, konačno, kod doktora i neka vam reći da li ili ne da se plašim skakanja. A čak i ako postoji - uvijek možete pokupiti izvodljiva fizička aktivnost, pa, mi ćemo vam pokazati zašto je nije potrebno da se plašimo.

Preporučujemo: skakanje užeta za mršavljenje, vježbe.