Beta-sitosterol

Komponente snage;

U svijetu oko nas, postoje spojevi koji mogu dati nashemuorganizmu zdravlje i dugovječnost. Jedna od tih nutrijenata yavlyaetsyabeta-sitosterol. To je zbog toga i da će se raspravljati u ovom članku.

namirnice bogate beta-sitosterol:

alge

senf sjemena

laneno ulje

senf ulje

maslac od kikirikija

Orah ulje

kukuruzno ulje

Osnovne karakteristike beta-sitosterolBeta-sitosterol je jedan od najčešćih biljnih masti ili fitosterinov.On predstavlja voštani bijeli prah karakterističnog mirisa. Beta-sitosterol nije topiv u vodi, ali savršeno topiv u alkoholu, i to je moćan depoziti šlep holesterola.

Dnevne ljudske potrebe za beta-sitosterolU bolesti povezanih s nedostatkom beta-sitosterol, treba konzumirati u iznosu od 9 g. dnevno, razbijanje ovaj broj po broju prijema pischi.Posle kako se postiže efekat, možete ići na umjereni unos beta-sitosterol, prebrojiv 3 grama dnevno.

Potreba za beta-sitosterol povećava sa:• aterosklerozecerebralni vaskularni mozga-

• bolesti povezanih s izdavanjem slobodnog kolesterola u krov-

• menopauze rasstroystvah-

• hipertrofiju prostate u men-

• prostate karcinom

• promjene koje se dešavaju u mliječne žlijezde.

Potreba za beta-sitosterol se smanjuje:• povišena agressivnosti-

• smanjenje libido-

• kršenje potentsii-

• naduvenost-

• poremećaji gastrointestinalnog trakta.

Asimilacija tijelo beta-sitosterolGlavne kontraindikacije za upotrebu supstance je individualni neperenosimost.Takzhe treba pažljivo jesti namirnice bogate beta-sitosterol u bolesti, nazivaju ostatak sitosterolemiey.U uzimanja beta-sitosterol ne izaziva nikakve probleme.

Korisni svojstva beta-sitosterol i egovliyanie na tijelu Beta-sitosterol je s pravom mozhetschitatsya panaceja za sve vrste bolesti. Sprečava slijeganjeholesterolna zidovima krvnih sudova, savršeno uklanja iz organizma.

Doprinosi prevenciji ateroskleroze, čisti posude. Osim toga, on se povećava broj alfa-lipoproteina, poboljšanje ukupne samochuvstvie.Takzhe pomaže da se smanji učestalost angine napada.

Beta-sitosterol povećava količinu testosterona u krvi (ovo se javlja na kršenja račun konverziju testosterona u dihidrotestosteron).

U ovom slučaju, isti beta-sitosterol, je u stanju da aktivira sintezu seksualnih hormona, estradiola i Folikulin.

Pripreme na bazi beta-sitosterol se koristi za prostate profilaktikigipertrofii i raka dojke. Beta-sitosterol stimuliruetmetabolizm i ima protuupalno efekte naorganizm.

Znaci višak beta-sitosterol:U kliničkim eksperimentima, naučnici su primijetili nekoliko nuspojave pretjerane upotrebe beta-sitosterol:

• poremećaj pischevareniya-

• Često meteorizmy-

• toshnota-

• Smanjenje potentsii-

• Smanjenje libido-

• Ponekad je razvoj sitosterolemia (bolest kod koje biljne masti akumuliraju u tkivima i krvi pacijenta).

Znakovi nedostatka beta-sitosterol:Uz ograničenu upotrebu beta-sitosterol, ili njegovog potpunog izostanka u ishrani, tijelo može početi negativne procese kao što hipertrofija prostate i raka dojke.

Osim toga, sljedeće scenarije:

• taloženje slobodnog holesterina-

• blokada sosudov-

• kvar na kardiovaskularni sistem,

• pogoršanje ateroskleroza-

• pogoršanje općeg samochuvstviya-

• kršenje gastrointestinalnog trakta.

Interakcija beta-sitosterol sa bitnim elementima:Od beta-sitosterol se odnosi na biljne masti, to je idealna otapalo za slobodno holesterina.Krome beta-sitosterol komunicira dobro sa muškog i ženskog spola hormoni kao što su testosteron, estradiol, Folikulin.

Faktori koji utiču na sadržaj beta-sitosterol u organizmu:• redovna konzumacija hrane bogate beta-sitosterinom-

• ne bolesti povezanih sa malapsorpcijom beta sitosterina-

• Redovno vježbanje, što je rezultiralo u procesu normalizacije asimilacije povrća lipida.

Beta-sitosterol za ljepotu i zdravlje

Od beta-sitosterol je sposoban za smanjenje sintezu kolagena (proteina kože), što je našlo svoju primjenu u kozmetologiju. Na primjer, u razne proizvode za problematične kože, kao iu kremas podmlađivanja stvari, ekstrakt je dodat beta-sitosterol.

Ove kreme mogu lokalno utjecati na kožu, poboljšava svoje vneshniyvid, povećanje elastičnosti, ravnanje nepravilnosti i nedostatke kozhi.Veschestva ovog tipa nazivaju fitoestrogeni. Takođe, ovo veschestvoaktivno koristi za liječenje bolesti kože (ekcem,dermatitis,urtikarija,psorijaza,bradavica,lišaj,herpes,bubuljice).

Beta-sitosterol umiruje, osvježava i pomlađuje kožu. Predohranyaetee od isušivanja i piling. Sprečava prevremeno stareniekozhi. Štiti kožu od UV zraka efekte. Otklanja oticanje kozhi.Uluchshaet stanje kose i vlasišta.

Glavne metode korištenja beta-sitosterol u kozmetici su: