Kefir dijeta Institute of Nutrition

Početna;

Katalog dijete;

Kefir - skladište hranjivih tvari i elemenata, produktdlya savršen dijeta, koja ne samo da pomaže očistiti tijelo, da se povuče toksine, da odbaci viška kilograma, ali i poboljšati tijelo.

Ova dijeta traje 21 dana. Tokom tog vremena, možete izgubiti i do 10 kgvesa. To nije znakove za doručak, ručak, večera, ne zovi konkretnyhblyud, ali su osnovni principi su sasvim jasno.

Detaljan opis upotrebe kefir dijeta i Instituta za ishranu

Svrha dijetu što je više moguće kako bi se smanjio kalorijski sadržaj potreblyaemyhproduktov. Potpuno ispao šećer, kruh, peciva, kartofel.Ne manje od polovine masti u ishrani treba da bude povrća. Riblje meso - nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda - skim. Fruktyi povrće koje ne sadrže škrob, može jesti u neograničenim količinama.

Fluid dnevno može da troši više od 1,5 litara, od kojih je - 1L jogurta (dio toga ponekad mogu biti zamijenjeni drugim kislomolochnymiproduktami ili sok od povrća) i 500 ml pische.Soli biti sadržane u jednom danu može pojesti više od 5 grama (hrana soli ready-made) .Pitatsya bi trebao biti pet do šest puta na dan, u isto vrijeme.

Opasna svojstva i kontraindikacije kefir dijeta hrane Institut

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani