Dijeta gejša

gejša dijeta privlači pažnju mase čak i njegovo ime - prije nego što se pojavi oko uma lijepu djevojku sa porculana lica i isklesane figure. Je li to efikasne metode mršavljenja, i da li će omogućiti da se postigne idealno? Nudimo vam da saznate.

Priprema za geisha dijeta

Ova metoda mršavljenja je više nego skromna meni, tako da ne boli da se pripreme za ovaj test. Do oštrih rezova u kalorija nije bio šok za tijelo, preporučuje se dan prije ublažiti apetit. Tokom dana prije dijete, potrebno je jesti juha od povrća i salata, začinjena sa sokom od limuna i mala količina povrća ulja. To je dozvoljeno da uđe u ishranu dio lean žitarice od smeđe riže. To je poželjno da se ograniči potrošnja so, ali tečnost treba da bude mnogo. Isto meni i moraju zadovoljiti nekoliko dana nakon što je dijeta završi.

Efikasnost i trajanje gejše ishrane

Ova tehnika mršavljenja traje samo 5 dana, gubitak težine za to vrijeme može biti i do 4-7 kg. Ponovite dijeta dozvoljeno u roku od 7-14 dana, ali je bolje da se napravi dužu pauzu (mjesec ili više). Kroz dijetu će morati bez soli i šećera.

Koja je dijeta?

Vrlo važnu ulogu u ishrani predstava

smeđa riža

. To je vlakana, kao i kompleks vitamina (B grupe, i E) i minerala (ovdje je da se fosfor, kalij, selen, cink i magnezij). Ovaj proizvod je dobro zasićena, ali to ne dovodi do stvaranja masnih rezervi.

Ishrana može izlučiti višak tečnosti, crijeva od izmeta, a istovremeno topi višak masnoće. Podsjetimo da je u većini slučajeva nestalo težina - to je tijelo akumulacije štetnih otpada.

Geisha dijeta dijeta

• doručak: Zeleni čaj sa obrano mlijeko (1: 1) - 500 ml
• Ručak: dio smeđe riže, i nemasni mlijeko u obliku toplote - 250 ml
• Večera: dio smeđe riže i zeleni čaj sa obrano mlijeko (1: 1) - 250 ml

Osim samo čaj negazirane mineralne vode ili blagovaonica možete popiti.

Geisha dijeta ne treba gledati kao varijanta postupka čišćenja organizma - to vam može pomoći na novi način će se osjećati vaše tijelo, vaš nastup će se povećati, a razbio živaca povrati mir. Međutim, ne prelaze preporučene smislu, u suprotnom rezultat može biti prilično katastrofalne.