Sporo mršavljenja - ključ uspjeha!

Želja da se što više kontinuirano uništava čovjeka. Ne ograničavajući se na konzumiranje hrane, međutim, svi želimo da izgubite na težini. I to ne samo za mršavljenje, i odmah i bez mnogo napora.

U svom razuzdanog želje, mi smo kao djeca koja plivati Ne znam kako, ali, ipak, žele da se predstaviti sa bazenom. Istovremeno, uvjereni smo da do cilja uvijek ima kraći put, ali ipak ne onaj koji poteškoće ne bi trebalo da se bori, i, ako je moguće, izbjegavati ih.

razloga

Za one koji žele da se što je brže moguće izgubiti težinu, važno je zapamtiti koliko vremena proveli za ovaj debljanje. Razmisli o tome, jer za to ste proveli puno slobodnog vremena i truda. Tako da ne očekujem nikakve trenutne rezultate, u nadi za različite tablete čudo.

Loša brz, precizan, brz, gubitak težine? Nagli prelaz od tradicionalnog načina života cherevato vrlo ozbiljnih komplikacija. Činjenica da je vezan naše tijelo dugi niz godina navikli na određeni način života, kao i oštar prelaz na uslove ograničenja u ishrani izazvati mnogo stresa, posebno u emocionalne i fiziološke uslove. Često, to čak i dovodi do emocionalne kvarova i skandali u porodici. Nažalost, ni to ne može zaustaviti ljude od takvih osip akcije.

U okviru sistema brz gubitak težine ćete gotovo odmah uključe u borbi s njima sebe. Isprva, misliš da ti to možeš, namočite, prevladati sve prepreke na ovom vrlo težak put. Ali mi živimo u svijetu punom svih vrsta iskušenja, i da glad počinje da tvrdim da nema ništa loše, ako malo poremetiti vaše odabrane taktiku borbe za mršavljenje, samo jednom. A opet, i opet. I tako lako i ne moraju ti na put koji vodi do bivšeg način života.

Razlozi za neuspjeh

Dakle, ono što je razlog za ovakvo ponašanje? Glavni razlog za poraz u toj borbi - zagubio prioriteta.

Izbor neophodna strategija za tanak lik odlučite se postigla maksimalna uspjeh u najkraćem mogućem roku. Naravno, vaše tijelo spremno za to nije bilo, a ne bi bio spreman za to. Naravno, nećete staviti takav režim kao osnovu svog postojanja.

U ovoj borbi, morate shvatiti da možete izgubiti na težini baš kao i birati ga. To je, postepeno, u ritmu života to postane navika. Tek nakon obroka i vježba režim za vas postane norma, da ćete biti zadovoljni primjetiti da je počeo da se postepeno smanjiti težinu. Neka ovo bude kilograma, kilogram mjesečno, glavna stvar da ste dobili i kreću u pravom smjeru.