Osobni fitness trener za budžet

Osobni fitness trener priuštiti ne za sve nas. Međutim, malo ljudi zna što je zapravo njegova automobila. Danas, video vježbe mogu se naći na bilo koji sajt za razmjenu videa, i knjige o fitnes i ishrane gotovo više nego romanse. Na kraju, uvijek možete ići za grupnu nastavu ili praksu s prijateljima i kolegama.

U stvari, lični trener ili trebate staviti sprave za vježbanje, ili za podršku tokom dug put do cilja. Da, ako žele da overclocking, ne mogu bez trenera. Ali, ako vaš cijeli cilj uklapa u "izgubiti nekoliko kilograma i osjećati dobro o sebi", možete koristiti trikove stručnjaka Fitnessmagazine magazina.

Osobni fitness trener i prijatelj valjane u jednu

Lako je - li se koji od vaših prijatelja ili prijateljima u posjeti fitness klub za dugo vremena i već je postigla značajan uspjeh. Postaviti nekoliko savjeta za početak, a zatim - da trenira zajedno. Možda voljenu osobu "izgubio" pravi trener. I na taj način treniramo mnogi profesionalci i rekreativaca.

Osobni fitness trener: TV

Način na koji ovih uređaja popločan WiiFit. Danas se mogu naći u više opcija budžet. Da, isti "sportskih i igara" konzole Sony je mnogo manje od 10 ličnih treninga sa dobrim instruktorom. Vi ćete biti u mogućnosti da nauče da ples, da se osjećaju kao kraljica prstena, pa čak i obavljanje jogu ili pilates pokreta. Sve se to može učiniti bez napuštanja kuća, u obliku zabavne igre. Tako da će ohrabriti konkurenciji sa soboy.Fitnes-top box pogodan za one koji ne žele ići u klub, ali to je video lekcija dosadan.

Osobni fitness trener: Društvene mreže

Društvene mreže ne samo da je potrebno da se ponosno širi fotografije novog automobila. Odlično članstvo motiviše u određenim zajednicama, posvećen fitness i mršavljenje. Tu možete uploadati slike "prije" i "poslije", da učestvuju u virtualnom utrku na sobni bicikl, ili čak i konkurencija konopac. Glavna stvar - naći ćete podršku i većina modernih psihologa dogovore o mišljenje da bez učešća prijateljski vrlo malo ljudi mogu postići sportski uspjeh.

Osobni fitness trener: živa i stvarna

Ako i dalje ne inspirisan ovim savjete i odlučio da zaposli trenera, to će biti korisno znati kako uštedjeti na njegove usluge. To je jednostavno - ni pod kojim okolnostima ne lažu. Vjerujte mi, profesionalni instruktor neće smejati ako ste navikli noću "pasu" u frižideru, večerati čokoladice, a posljednji u klasi teretani su bili u devetom razredu. To će biti još gore ako počnete predstavili gotovo ritmičkoj gimnastici prvak sa savršenim dijetu i "neobjašnjivo" biranih težinu.

Svaki stručnjak će efikasno raditi samo ako je to imati potpune informacije o vama. Dakle, ne oklijevajte, i treba vam mnogo manje lekcija i vremena da se u boljoj formi.