Dijeta za ljude sa prve negativne krvne grupe

krvna grupa utiče na naše živote više nego što možemo zamisliti. Naučnici su dokazali da postojeći 4 krvne grupe su uvijek sačuvan do današnjih dana i dalje imaju svoj genetski otisak prsta. Dakle, ljudi sa negativnim krvne grupe 1 u većini slučajeva imaju jak imuni sistem i probavnog sistema, ali u isto vrijeme, često pate od raznih vrsta alergija. A ako razlike su skriveni na nivou krvnih grupa, logično je pretpostaviti da je ishrana treba biti različita za svaku grupu. Razmotrimo dijeta za prve negativne krvne grupe.

1 negativna krvna grupa je dobro ili loše?

Odgovor na ovo pitanje je teško dati, jer svaka grupa ima svoje prednosti i mane. Tako, na primjer, vlasnik 1 negativne krvne grupe ima jak imunitet, ali to je vrijedno toga da promeni klime i odgovor organizma ne traje dugo. Alergije, prehlade, upale. Takav je iznenađenje može očekivati ​​osoba koja je odlučila da ide na odmor u toplije klime.

Koju hranu može jesti na prvi negativan?

U principu, lista preporučenih proizvoda je gotovo identičan 1 pozitivnu krvnu grupu. Ali njihove razlike, to je još uvijek na raspolaganju.

Tabela proizvodi:

Na listi je prilično impresivno. Često, takva ishrana se zove proteina.

Sada, smatraju proizvodi koji su visoko kontraindikovani vlasnici prve negativne krvne grupe:

• Kečap i majoneza. Korištenje kečapa i majoneze u velikim količinama se ne preporučuje u principu, tako da su vlasnici 1 negativnih grupa izuzeci nisu
• dinje
• patlidžan
• cimet
• ljuta paprika
• grožđice
• papaja
• Sve vrste slatkiša.

Sve u svemu, sve gore navedene namirnice, glavni problem je samo slatko, jer je najteže odustati od njega. Ali ako cijenimo njihovo zdravlje i žele izgubiti na težini, morate odustati slatkiša.

Dijeta za 1 negativne krvne grupe.

Da normalizuje proces varenja i naknadne težina olakšanje treba slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Ako imate problema štitnjače - fokusira se na ribe i morskih plodova
• Da bi se održao nivo proteina pokušati jesti meso četiri puta tjedno
• Pokušajte eliminirati iz ishrane sve moguće sireva, koza i mozzarella osim, iako ne treba koristiti prečesto
• Pokušajte jesti više sušeno voće. Ako nakon obroka još uvijek osjeća glad, osušeno voće je siguran da vam pomogne

Hrana je prikazano za 1 negativne krvne grupe.

Bavili smo sa glavnim korisne proizvode. Sada se okrećemo receptima.

Pire šargarepe.

Za pripremu mrkva pire, nam je potrebno:

• Šargarepe. 200 grama
• Mlijeko. 50 grama
• Brašna. 1 žlica
• Puter. 2 kašike
• so
• šećer

Čisti i čir šargarepe dok ne omekša. Zatim, samljeti ga u blenderu. Pomešajte brašno sa maslacem i dodati šargarepu. Zatim, dodati mlijeko, sol i šećer. Rezultirajući mješavina je stavljen na vatru, i miješajući pripremiti provri.

Riblja juha.

Za pripremu nam je potrebno:

• Ribe. 0,5 kilograma
• Luk. 1 komad
• Zeleni luk. kušati
• Crvena paprika. 10-20 grama.

Očistite ribu i odvojite ga od kostiju. Očistite glave ribe iz očiju i škrge. Skuhati čorba od glave i peraja. Pečenja oko 40 minuta. Dodajte crvena paprika juha, a zatim luk i kuvajte dok sve dok ne ključati. Izliti zatim dodajte bujon i iseći na male komade ribe u njemu. Skuhati čorba za 10 minuta. Dodajte zeleni luk i kuvajte još nekoliko minuta.

Pečene pureća prsa.

Ovo jelo će se žaliti na apsolutno sve, ali vlasnici prva negativna krvna grupa ovog jela će biti od koristi svima.

Sastojci nam je potrebno:

• Purećeg mesa. 05 kg
• Soli. 2-3 grama
• Garlic. 1 glavica
• Prizemlje crnog papra. 1 gram
• Paprika. 0,5 kašičice
• Biljno ulje. 2 kašike

priprema:

1. Operite i osušite naše fileta
2. Mi mix naš skup začina i trlja ih naše fileti
3. Nakon nanošenja začin sloj rezerve mesa za nekoliko sati.
4. Izrežite čena belog luka nisu male kriške
5. Mi smo napraviti rez u fileti i pridržava češnjaka
6. Pour meso i kalup biljno ulje
7. Zagrejte rernu na 200 stepeni
8. Stavite filete u pećnici 30 minuta
9. Izuzmemo gotove filete iz pećnice i dati ga da odstoji nekoliko minuta, tako da je to malo ohladi
10. Cut fileti spreman

Naša jelo je spreman. Nosioci prve negativne krvne grupe će biti sretni da takva ishrana.

Jedite samo dokazane i korisne hrane. Izgubiti na težini na zdravlje i uživajte u obroku.

Vidi i dijetu za ostale krvne grupe:

Dijeta za osobe sa 1 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 2
Dijeta za osobe sa 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 3
Dijeta za osobe sa 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 4
Dijeta za osobe sa 4 pozitivne krvne grupe