Dijeta 1: meni, rezultati, komentari

Jedan poznati sada širom svijeta doktor razvio poseban režim ishrane, čija je glavna suština se svodi na činjenicu da se isti proizvodi mogu imati različite efekte na ljude sa različitim krvnim grupama. To je, s jedne i isti proizvod jedna osoba može da se oporavi, a drugi - da izgubite na težini. Na osiguranje kod doktora, ako ti jedeš samo pravi proizvod prilagođavanje vaše krvne grupe, ne moraju da se bore sa viškom kilograma, ali onaj koji je već tamo, ostavili na prirodan način, bez ikakve štete za dobrobit i sveukupno zdravlje.

Dijeta za krv: 1 Pozitivna

Dijeta treba uključiti u ishranu uglavnom meso, plodovi mora, i jetre. Ova preporuka je korisno ne samo za održavanje oblika, već i za zdravlje cijelog organizma. U ovih proizvoda, postoje supstance koje su u stanju da ubrza svoj metabolizam, i to, naravno, doprinosi mršavljenja.
Ako se držite dijetu koja se preporučuje osobama sa 1 pozitivne krvne grupe, onda nema štete neće biti u mogućnosti da donese ovu uslugu. Oni koji imaju krvnu grupu je drugačije, ne bi trebalo držati na drugu meni, jer to ne doprinosi gubitku težine.

Dijeta 1, izbornik

dijeta meni je prilično ukusna i raznovrsna. Kao što je već spomenuto, to mora biti prisutan morskih plodova i mesa. Garnirajte njih mogu napraviti sve vrste povrća, bez krompira za stroge i kupus. Savršeno heljde, ili grah.

među dozvoljeno povrće:

špinat
mrkve
rotkvica
zelenilo

među napici za osobe iz prve grupe su korisne:

čaj od kamilice
Infuzije mente i maline
Pića sa đumbirom i sladića
zeleni čaj
pivo
crno vino
Alkohol, kao i svi ljudi, trebalo bi da se konzumira u malim količinama, a posebno pivo. Apsolutno ne mogu koristiti duhove, kao što su votka, viski, rakiju, itd Također se ne preporučuje da piju jaku kafu.
Mlijeko pića nisu kontraindicirana, ali je bolje da pijem malo, koliko koristiti onima koji imaju 1 grupa, oni neće učiniti.

apsolutno ne preporučuje koristiti sljedeće proizvode:

Kukuruz u bilo kojem obliku, bilo kuhano ili konzervirane
Pečenje pšenice
Bilo koji klice osim brokule

To je ovi proizvodi sadrže posebne supstance koje mogu hemijski reaguje sa krvne grupe 1 ćelija, a time i metabolizam može usporiti znatno. I to je, naravno, dovesti do debljanja.

Prehrana za krvnu grupu 1 rezultata daje vrlo dobro, to je jedino važno odabrati pravu izbornika koji želite. Kada sastavljanja dijeti mogu biti zasnovani na različitim dijetama proteina, budući da je prva grupa treba da bude osnova ishrane je protein, a posebno - meso. Rezultati mršavljenja će zavisiti i od trenutka kada će se održati ovu dijetu. Prema prosjeku podacima možete izgubiti i do 2 kilograma tjedno, i to je za ljude sa jakom viškom kilograma.

Pregledi ishrane vrlo dobar. Oni koji su pokušali ga na sebe, istakao je značajno smanjenje tjelesne težine, uz održavanje fizičke aktivnosti, i zdravlje postaje mnogo bolje.

To je najbolje da se držimo ovu dijetu stalno, tokom života, neće biti bolje i ostati u dobroj formi. A za one koji se odluče da se zaustavi hrani predloženom meniju, neophodno je da napusti ishrani postepeno. Prvo morate nadograditi na lakši namirnice kao što su juhe i salate od povrća, a zatim napraviti svoj dijetu raznovrsniji. Ali čak i kada prestanete ovu dijetu se ne preporučuje jesti salatu od kupusa.