Dijeta za osobe sa trećim pozitivne krvne grupe.

Ljudi sa trećom pozitivnim krvna grupa ima veliku prednost u odnosu na ostale žitarice krvi. Ovi ljudi su svaštojedi. Njihova tijela je u stanju da se prilagode bilo kakvu hranu bez štete. Imuni sistem od tih ljudi je jak, kao i nervozan. Takvi ljudi mogu lako promijeniti iz jednog ishrane na drugi u potrazi za optimalne varijante. Pogledajmo dijeta za 3 pozitivne krvne grupe.

Ima 3 pozitivne krvne grupe.

Uz gore opisane prednosti tijela, nosioci pozitivnih treća grupa je prilično osjetljiv na virusne bolesti. Također, ne rijetko, dijabetes se javlja. Sadašnjosti i hroničnog umora. Dakle, paralelno sa dijeti se preporučuje da praktikuju jogu i vježbe u cilju relaksacije te osobe.

Dijeta za treći pozitivan krvne grupe. Tabela proizvoda.

U nastavku su tablice proizvoda, razvrstavanje ih kao koristan i contra.

Da bi bio koristan za ishranu krvna grupa 3 proizvodi uključuju:

Zatim, pređite na listi je kontraindiciran za korištenje proizvoda:

• svinjetina
• meso patke
• morski plodovi
• Paradajz, sok od paradajza, rajčica i kečap
• heljda
• pšenica
• avokado
• nar
• persimmon
• kukuruz
• gazirana pića

Kao što je slučaj sa negativnim krvne grupe 3 - morski plodovi zabranjeno jesti na dijetama. Ali, to je mala cijena za platiti, s obzirom na raznolikost proizvoda odobrene za upotrebu.

Preporuke za ishranu za treću pozitivne krvne grupe.

• Izrada vaše dijete, budite sigurni da napusti vremena za sport. Ohrabrujemo vas da se bave sportom šetnju i jogging, aerobik, plivanje, tenis i nužno, joga. Yoga u vašem slučaju je poželjno.
• Ne boj se jesti meso i jaja. Zbog specifičnosti 3 pozitivne krvne grupe - ovi proizvodi ne postane teret da vam u formiranju ishrani.
• Pijem vitamine. S obzirom na svoj zabrana heljde, kukuruza i pšenice, trebat će vam dodatni izvori vitamina.
• Jedite više zelenila. Možete slobodno dodati ga u juhe i salate.
• Izbjegavajte gazirana pića. Gazirana pića mogu poremetiti djela probavnog trakta
• Ali ne odustaju pivo ili vino. Upotreba alkoholnih pića u malim dozama, podaci će biti korisno za vaše dijete.

Mi pripremamo meni za ishranu od 3 pozitivne krvne grupe.

Razmotrimo nekoliko primjera ukusne, i što je najvažnije, korisno sa svojim krvna grupa obroka.

Berry salata sa rižom.

Da bi se pripremila ovu salatu, nam je potrebno:

• Sl. 100 grama
• Jagode i brusnice. pregršt
• Banana (srednje veličine). 1 komad
• Apple. 1 komad
• Kruška 1 komad

priprema:

1. Slika čir bez dodatka soli
2. Oprati voće i bobice
3. Jabuke i kruške sa kože čistim
4. Cut sve sastojke u male kockice
5. Dodajte voće i rezultiralo masovnim jabuke u rižu i promiješati.

Braised zec meso u umaku od vrhnja.

Listi sastojaka potrebnih za kuhanje:

• Zec meso. 1-2 kilograma
• Luk. 2 komada
• Smetana. 200 grama
• Tvrdi sir. 200 grama
• Brašna. 2 kašike
• bosiljak
• biljno ulje
• Sol i papar po ukusu

priprema:

1. Burke zec komada mesa u prosjeku i ostavili ih u posudu s hladnom vodom. Svakih 15-20 minuta za promjenu vode, dok meso postaje bela
2. Pečenje mesa ulju dok ne karakteristične kore
3. Stavite pržena mesa u tavi
4. Pržiti u tavi luk, narezane prstena ili pola prstena. Kada je luk da zlatne boje - dodati u brašno i pričekajte nekoliko minuta
5. Dodaj u luk kiselo vrhnje i dobro miješati
6. Dodavati vodu u posudu, pospite bosiljkom i neka se krčka još par minuta
7. Popunite rezultat šerpa i dodajte vodu tako da je zec meso je u potpunosti prekrivena tečnost
8. Svakih 15 minuta, promiješati sadržaj posude
9. Nakon sat vremena kaljenje dodati pan 100 grama naribanog sira
10. Nakon 10 minuta, promiješajte, dodajte ostatak sira i ostaviti da se nervira za 10-15 minuta

Jelo je dizajniran za 3-4 porcije.

mrkva svježe

Voća i povrća nam je potrebno:

• Šargarepe. 1 komad
• Banana. 1 komad
• Apple. 1 komad
• Đus. 1 cup

priprema:

1. Mrkve i jabuke čist i izrezati na srednje kocke
2. Banana i smanjiti na nekoliko komada
3. Sipajte u blender i dodajte sok od naranče na banana jabuka

Mrkva svježe pripremljen bogat vitaminima.

Jedite više voća, piće, mliječni proizvodi, i ne zaboravite na meso, što se preporučuje za vas. Ostavite svoje komentare i izgubiti težinu na zdravlje.

Vidi i dijetu za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 1
Dijeta za osobe sa 1 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 2
Dijeta za osobe sa 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 3
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 4
Dijeta za osobe sa 4 pozitivne krvne grupe