Ishrani Grupa 2 pozitivne krvi

Neki stručnjaci u prehrani vjeruju da je krv igra ključnu ulogu u izboru ishrane. Svaka od četiri grupe formirane su u različitim fazama razvoja čovječanstva i "zasićene" određene proizvodi moć. Danas znamo da je krvna grupa dijeta 2 pozitivan.

krvna grupa 2 pozitivan

Onaj koji je u venama druge pozitivne krvne grupe, odnosi na "klan poljoprivrednika", koja je formirana na prelazak ljudi na sjedeći način života. Ova grupa ima oko trećine svih ljudi koji žive na zemlji (ili da budemo precizniji, 37,8%).

Nosioci drugog pozitivnog grupe razlikuju upornost, komunikacijske vještine, sastanci i organizacija. Ljudi ovog tipa može se lako prilagoditi promjenama u ishrani i staništa. Oni su najpogodniji plan vegan ishrane - biljna hrana poboljšava imunološki sistem i normalizaciju probavnog sistema.

Slabosti ove vrste pruža osjetljive probavnog trakta, podložnost virusnim bolestima, nervnog sistema hiperekscitabilnost. Predstavnici ove grupe podložni bolestima jetre, žuči, kardiovaskularni sistem. Oni su na rizik od raka, dijabetesa i anemije.

dijeta dijeta za krvne grupe 2 pozitivan

Nosioci druge pozitivne krvne grupe se preporučuje da se drže uglavnom vegetarijansku ishranu. Oni su korisni sledeće proizvode:
• Povrće i salate od njih
• voće (Osim naranče, papaja, mandarine, kokos, rabarbara, banana)
• Žitarice i jela od njih
• mahunarke (pogotovo soju)
• Fish (sa izuzetkom iverak, koprcati, haringa, plodovima mora i kavijar)
• Šećer (mala količina)
• Nemasni sir
• Svi mliječne proizvode
• Plant ulja
• Zeleni čaj
• Kafa
• Crno vino
• Sokovi (posebno korisno: šargarepa, trešnja, ananas, grejp)
• Voda sa sokom od limuna
• Biljni čajevi sa ginseng, Echinacea

Nepoželjne pića su: sok od naranče, crni čaj, i soda.

Grupu nepoželjnih proizvodi uključuju:
• peradi
• Meso životinje
• Pšenica
• sladoled
• Peppers različitih sorti
• Punomasno mlijeko

Dijeta za krvne grupe 2 nameće ograničenje na unos kalorija, kao što su skloni formiranju viška masnog tkiva potomci "farmera". Dobro za njih da uđu u ishrani hrane bogate B vitamina, kao i kalcij, cink, željezo, krom i selen. Najbolji rezultati se postižu napuštanjem ljekarne vitamina u korist prirodnih proizvoda.

fizička aktivnost

"Poljoprivrednici" je potrebno da redovno vježbaju, ali to je nemoguće preopterećenja se u svakom slučaju. Dobrodošli vježbe srednjeg intenziteta u cilju koncentracije i volje (je tai chi, yoga).

konkretne preporuke

Nosioci druge grupe pozitivne krvi često imaju smanjenu želuca kiseline - što je razlog zašto su tako teško za varenje mesa (za to je potrebna povećana kiselost). Meso u ovoj grupi izaziva smanjenje stope metaboličkih procesa, pri čemu dolazi do povećanja težine.

Vegetarijanski meni poboljšava imunitet, a koje se nalaze u voću i povrću nestabilno štite od virusa i bakterija.

Nosioci druge pozitivne krvne grupe delikatan sluznice gastrointestinalnog trakta, koja ne trpi višak oštar, kisela i masne hrane. Nije najbolji način doživljava u organizmu, fermentirane i slane hrane. Štetno za tijelo: soljena i dimljena riba, krompir, kupus u bilo kojem obliku, bilo kiseli krastavci.

Mliječni proizvodi uzrokovati fermentaciju u želucu, tako da "farmeri" da ih koriste rijetko i u ograničenom broju (sa izuzetkom mliječnih pića i sir). Predstavnici izvor proteina u drugoj grupi može koristiti pozitivne jaja, i piletina i prepelice.

Krvna grupa dijeta drugi pozitivan dobro što omogućuje da očistite organizam od štetnih akumulacija. U prelasku na vegetarijanski meni "poljoprivrednici" imaju sve šanse da žive dug život, a ne u senci buket hroničnih bolesti.