Dijeta za ljude sa prve pozitivne krvne grupe.

Dobitnici 1 pozitivne krvne grupe često se naziva mesojeda. I to je opravdano. Mesa u njihova tijela savršeno asimilirali, dajući snagu za cijeli dan. Ali postoji samo meso je također štetno. I povećana kiselost želuca i čini se oseća. Pa šta dijetu da izaberu vlasnici prve pozitivne krvne grupe, koji za izgubiti težinu? Mi pripremamo meni za svaki dan.

Nosioci ove krvne grupe su ohrabreni da se održi aktivan stil života. Bez toga, dijeta neće biti efikasan. Također, to će utjecati na jačanje imunološkog sistema i sprečavaju pojavu alergija, koji je svojstven ljudima sa prve pozitivne. Posebno izdvajamo da obrate pažnju na kupanje i sportove na vodi.

Dijeta za prve pozitivne krvne grupe. Listu proizvoda.

Kao što je već spomenuto, meso je ključna tačka u izgradnji meniju. Sadrži protein pomaže u jačanju tijela. Osim mesa, vlasnici prve pozitivne grupa, preporučuje se koristiti sljedeće proizvode:

Sada ćemo navesti one proizvode koji se ne preporučuje jesti dijeta za prve pozitivne grupa:

• Kečap i majoneza (ne preporučuje se za upotrebu u velikim količinama za sve grupe)
• Marinade i konzervirano proizvoda (uključujući kukuruz i grašak)
• kupus
• krompir
• dinja
• Pšenica (uključujući i pšenice kruh)
• Kukuruz i kikiriki ulje
• slatkiš
• fast food proizvoda (uključujući kolače i uobičajene pogačice)
• Jagode i jagode
• kafa
• Alkoholna pića

General savjete o ishrani za ljude sa 1 pozitivnom grupom.

Nakon definisanja proizvoda preporučuje za upotrebu, možete napraviti neke zaključke koji će vam pomoći da postignu rezultate u ishrani:

• Jedite više mesa. Za Vas meso je glavni izvor energije. Nemojte ih zanemariti, ali ne treba praviti svoju ishranu isključivo od njega
• Jesti plodove i morske trave. Ne ograničavaju vaše korištenje morskih plodova. Oni sadrže jod će biti vrlo korisno za vaše tijelo
• Jedite više mrkve. Jesti ili sirovo ili u obliku Fréchet sa drugog voća i povrća.
• Ne boj se uzeti vitamine. Posebno ćete biti koristan vitaminima B i K
• Zaobilazeći pekarsku i konditorsku. Ljudi sa pozitivnim prvoj grupi se ne preporučuje koristiti pekare. Isto se odnosi i na tortu cupcakes

Izgubiti na težini uz prve pozitivne krvne grupe. Preporučuje se da se izvršavanje radnji.

Osim pravila koje je postavio dijete, obratite pažnju na vaše fizičko stanje i dodati u svoj dan rasporedu nekoliko novih stvari:

• Radi ujutro. Lekcija essentials ako želite da ishrana stupiti na snagu
• Surfanje na bazen. Ako nemate alergijsku reakciju na hemikalije koje se koriste u bazenima, budite sigurni da se prijavite. tretman voda, sigurno će vam dobro
• Aerobik. Obavezna stavka u bilo ishrani. Aerobik - najbolji borac s viškom kilograma

Dijeta za prve pozitivne. Mi pripremamo meni za svaki dan.

Salata od morskih plodova.

Za pripremu salata od morskih plodova, moramo:

• Morska hrana (plodovi mora mix). 200-300 grama
• Celer stabljike. 200 grama.
• 1 kašika majoneza

Morski miks čir na srednjoj vatri 5 minuta. Celer iseckati na kockice ili trake. Mix spreman sastojke, dodajte majonezu i sol.

Pileća čorba.

Sastojci koji će biti potrebni u pripremi:

• Piletina. 1 komad
• Sušene morske trave. kušati
• Zeleni luk i peršun. 50-80 grama
• Sl. 100 grama
• soja sos
• lovorom
• začini

priprema:

1. Da smanji piletinu i stavite ga kuhati
2. Donesite vode da provri i uklonite rezultat pjena
3. Vezati u jednom paketu sve biljke i dodati piletinu
4. Paralelno sa čorba, skuhati rižu
5. U samo nekoliko minuta dok kuhani čorbu dodati začine i lovorov list
6. Kuvani pirinač staviti u duboku posudu i prelijte bujon dobiti.

Svježi spanać i brokoli

Da bi se pripremila Frechet na osnovu brokoli i spanać, nam je potrebno:

• Brokoli. 4 komada
• Spanać. 60-80 grama
• Apple. 1 komad
• Šargarepe. 1 komad
• Đus. 1 cup

Fino usitniti sve sastojke. Stavlja ih u blenderu, napuniti sok od naranče i dovesti do homogene države. Naša napitak je spreman.

Sada kada znate šta jela treba biti dodan u vašu meni svaki dan, ako imate prve pozitivne krvne grupe.

Jedite dijeti, vježbe i smršati na zdravlje.

Vidi i dijetu za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 1
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 2
Dijeta za osobe sa 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 3
Dijeta za osobe sa 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 4
Dijeta za osobe sa 4 pozitivne krvne grupe