Dijeta za osobe sa trećim negativne krvne grupe.

Navike se razlikuju od svake krvne grupe. Ako drugi glavni naglasak je na meso ili povrće, predstavnici treće negativne krvne grupe lako asimilira mliječni proizvodi i alkoholna pića, kao i meso. Predstavnici 3 negativna grupa rijetko imaju gastrointestinalne bolesti. Imunitet je vrlo jaka. Dijeta nedostaje dijetu bez ikakvih dodatnih vježbi. Uzmimo u obzir osnovne aspekte ishrane za treću negativne grupe.

Treći negativne krvne grupe. Karakteristike.

Za razliku od većine ostalih grupa, predstavnici 3 negativne grupe imaju jak imuni sistem i prilagodljiv kako novih proizvoda i novih medija. Nervni sistem predstavnika ove grupe nije zadovoljavajući, tako da je dijeta je mirno.

Kao što minusi je napomenuti predispozicija za alergije i virusnih infekcija. Također, većina ove grupe pate od kroničnog umora.

Tabela 3 proizvoda za negativnu grupu.

U nastavku su liste proizvoda posebno prilagođene za ovu grupu.

vezivanje proizvoda za potrošnju:

Kao što možete vidjeti, predstavnici treće negativnih grupa je otvoren čitav niz mliječnih proizvoda i gotovo bilo koje vrste mesa. Zahvaljujući ovoj listi ishrane može biti prilično raznolika.

Zatim, uzeti u obzir proizvoda, čija je upotreba je nepoželjan u ishrani:

• svinjetina
• morski plodovi
• kikiriki
• lješnik
• Paradajz (uključujući i sok od paradajza i paradajz paste)
• kokosa
• persimmon
• nar
• masline
• susamovo ulje

Čitavog lista žestoko plodovima mora uhvatiti oka. Dakle, ljubitelji škampa i sushi treba da preispitaju svoj jelovnik, ako žele slijediti dijetu za krvne grupe.

Preporuke za osobe sa trećim negativne krvne grupe.

• Uključe u aktivnom sportu, kao što su trčanje, plivanje, tenis, biciklizam. To će vam pomoći zadržati vaše tijelo u dobroj formi, bez potrebe za moći sportove.
• Jedite više mliječnih proizvoda. Zbog toga vaše tijelo nikada neće patiti od trovanja štetnih supstanci.
• Apsolutno si ne mogu jesti hranu koja usporavaju metabolizam. Dakle, dijeta morate odustati od lješnjaci, kikiriki, kukuruz i pšenica proizvoda.
• Pokušajte kako bi se smanjila potrošnja brze hrane hrane i masne.
• Jedite više ribe. Za razliku od morskih plodova - ribe su dozvoljeni.

Dijeta 3 negativne krvne grupe. Meni za svaki dan.

Razmislite o nekoliko obroka koji se sastoji isključivo od naših preporučene proizvode.

Riba salata sa rižom.

Da bi se pripremila ovu salatu, nam je potrebno:

• Sl. 100-200 grama
• Fish (konzervirane). 1 jar
• Jaje. 6 komada
• Luk. 1 komad
• majonez

priprema:

1. Kuhati rižu i isperite pod mlazom vode
2. Kuhati jaja i iseći na male komade
3. Luk se također usitnjava
4. Konzervirane ribe otvorene i protežu sadržaj viljuškom
5. Miješati sve sastojke i začinite majonezom

Pasulj sa gljivama.

Kao sastojke koje koristimo:

• Gljive (fit i svježe i ukiseljene). 300 grama
• Pasulja. 300-400 grama
• Pasulju. 1 jar
• Luk. 1 komad
• Garlic (srednja). 1 komad
• crnog papra
• biljno ulje

priprema:

1. Pržene u biljnom ulju gljive do pola
2. Izrežite luk na kolutiće i dodajte u gljivama
3. Da, ista dodati boraniju
4. Kuvajte sadržaja za 15 minuta na srednjoj temperaturi, dodajući da kuvana voda
5. Dodajte pasulju, biber i sitno sjeckani bijeli luk
6. Uklonite posudu od benzinske i ostavite 15 minuta

Pržene tikvice sa mente i limete.

Za pripremu nam je potrebno:

• Tikvice. 5 komada
• Lime. 2 komada
• Maslinovog ulja. 1 žlica
• Mint. 30gramm
• crnog papra

priprema:

1. Zagrijte posudu na vatru i dodajte maslinovo ulje
2. Tikvice režim na tankom prsten
3. Pržene tikvice za 2-3 minuta
4. Rasturati listova nane
5. Cijeđenje soka limete
6. Pržena tikvice proširila na tanjuru, posuti mente, biber i sipati na vrhu sok od limete.

Jedite ukusna i zdrave proizvode. Zdravlje Mršavite.

Vidi i dijetu za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 1
Dijeta za osobe sa 1 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 2
Dijeta za osobe sa 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za osobe sa 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 4
Dijeta za osobe sa 4 pozitivne krvne grupe