Dijeta za osobe sa četvrtog negativne krvne grupe

Osobe sa četvrtom krvne grupe samo 8 posto. Ugradnjom sve plusevi 2 i 3 krvnih grupa, glavni među kojima je i predstavnici prilagodljivost 4 imati negativne grupe i čitav niz nedostataka, kao što je slab imuni sistem, problemi sa gastrointestinalnog trakta, kao i podložnost virusnim infekcijama. Uzmite u obzir osnovne pozicije za osobe sa 4 negativne krvne grupe.

Dijeta za četvrti negativne krvne grupe. Karakteristike organizma.

Jake tačke tijela, bez sumnje se može pripisati svejed. Predstavnici 4 negativnih grupa grade svoju ishranu baziran na meso, povrće i mliječni proizvodi, bez odustajanja ništa. Ali sa slabim imunološkog sistema i sistema za varenje, potrebno je naći takve kombinacije namirnica koje ne uzrokuju nelagodu u tijelu. Jedan takav primjer je meso. Iako je korisno za tijelo, ali zbog 4 negativnih grupa - stomak za dugo vremena da se svari.

Tabela proizvoda 4 negativne krvne grupe.

Da bi bio koristan za organizam hrane uključuju:

• Meso (osim svinjetine)
• zec meso
• pureće meso
• riba
• Mlijeka i mliječnih proizvoda
• sir
• jaja
• laneno ulje
• maslinovo ulje
• orasi
• kikiriki
• Povrće (osim rotkvica)
• većina voća
• gljive

To se ne preporučuje za korištenje ovih proizvoda u ishrani:

Kao što se vidi, ishrana nosilaca 4 negativna grupa se sastoji od proizvoda karakterističnih 2 i 3 krvnih grupa. Preporučuje se jesti više mesa i mliječnih proizvoda, kao i da se suzdrže od obilje morskih plodova i žitarica.

Savjeti za osobe s četvrti negativne krvne grupe.

• Fokusirajte se na kretanje sportove. Joga za vas nije najbolja opcija
• Jedite više mliječnih proizvoda
• U kuhanja, koristite cijeli niz proizvoda od mesa. Ono što je najvažnije, ne zaboravite da je zbog osjetljivosti želuca i nemogućnost da se brzo probaviti meso, vrijedno je pažljivo odabrati preostale sastojke.
• Ako imate nizak kiselost, a zatim pokušajte da zamenite svoj dijeta je dio mesa za povrće sa sadržajem proteina.
• Jedu ribu. U vašem slučaju možete koristiti za kuhanje bilo ribe. Jedina stavka koja bi trebalo razjasniti - ne koristite slanim i dimljena riba.
• Ne propustite priliku da jede kikiriki ili orahe. Dodajte ih u svoj dnevni meni.
• Dijeta 4 negativna grupa uključuje upotrebu mliječnih proizvoda i obilje voća. Dakle, budite sigurni da dodate u svakodnevnoj ishrani mliječne pića na bazi voćnih.

Dijeta 4 negativne krvne grupe. Meni za svaki dan.

Milkshake.

Pripremiti milkshake, nam je potrebno:

• Mlijeko. 200 grama
• Jagode. 6 kašika
• mint kapi
• Sladoled (maslac, ili karamel). 1 cup

priprema:

1. Izrežite jagode na pola
2. Dodaj u blender sa jagodama i sladoledom, tukli
3. Capa par kapi peperminta, umutiti ponovo i dati odstoji 5 minuta
4. Dodajte mlijeko i ponovo umutiti

Satsivi riba

Za ovo jelo nam je potrebno:

• Ribe. 0,5 kilograma
• Luk. 1 komad
• Garlic. 1 komad
• Orasi, i kikiriki (50 grama)
• Set začina (kao što je skup "12 Spice")
• Dill i peršun. kušati

Proces pripreme ribe sacivi:

1. Riba se reže na komade srednje veličine i kuhati u slanoj vodi dok ne omekša
2. Mi filtrirati bujon i ostaviti da se 100-150 grama za pripremu pečenja
3. Rastavite riba od kože i kostiju
4. Fino iseckati beli luk i luk
5. U blenderu melje jaja. Dodajte preostale bujon u
6. Rezultirajući čorba sa orasima sipa u posudu i dodajte isto nasjeckani luk i češnjak
7. Ovim pan da provri i krčka kuvati 5-10 minuta
8. Dodati začine u šerpi set i ostaviti još 5 minuta na vatru
9. ribe kuhane prije pour sos i ukrasite vrhu sa sitno sjeckani zelje.

Povrća salata.

Nosioci 4 negativne krvne grupe, za razliku od drugih, nije dozvoljeno da jedu rajčice. To je razlog zašto povrća salata sa paradajzom može bez opasnosti dijeta ukrasiti vašem stolu.

Za pripremu salata, nam je potrebno:

• Krastavac. 3 komada
• Paradajza. 3 komada
• Luk. 2 komada
• Sok od paradajza. 200 grama
• Boranija. 200 grama
• Biljno ulje. 1 žlica
• Zeleni. kušati

priprema:

1. Luk usitnjava
2. Paradajz sa krastavcima smanjiti na kolutiće. Zatim ih stavimo na slojeve ploča, dodajući između slojeva luk. Dio luk, ostaviti kao ukras
3. Skuhati grah. Onda smo se smiri i fino iseckati
4. Sok od paradajza promiješati sa biljnim uljem. Dodajte so po ukusu sa šećerom i malo sirćeta
5. Povrće obučen sa sosom i ukrasiti sa zelenilom i dalje luk.

Nadamo se da će ova dijeta za 4 negativnih grupa će vam pomoći da izgubite težinu i zadržati oblik. Jedite zdrave ishrane i izgubiti težinu na zdravlje.

Vidi i dijetu za ostale krvne grupe:

Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 1
Dijeta za osobe sa 1 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 2
Dijeta za osobe sa 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvne grupe 3
Dijeta za osobe sa 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za osobe sa 4 pozitivne krvne grupe