Saharoza

Komponente snage;

ugljikohidrata;

Ovaj kemijski spoj koji odgovara formuli C₁₂H₂₂O₁₁,i prirodni je disaharid koji se sastoji od fruktoze glyukozyi. U običnom govoru to se obično naziva saharoze. Kakpravilo, saharoze proizvodi iz šećerne repe ili saharnogotrostnika. Ona je također napravljen od soka kanadskog Dijabetes Klenau iz soka od kokosa dlana. U ovom slučaju, ime odgovara tipusyrya iz koje je proizveden: šećer od šećerne trske, klenovyysahar, repe. Saharoza je lako topiv u vodi i alkoholu nerastvorimav.

saharoze namirnice bogate:

Navedeno približan broj 100 g proizvoda

rafinirani šećer

99,9 g

pčela

79,8 g

čičimak

76,4 g

medenjak

70.1 g

datumi

69,9 g

slame slatko

69,2 g

jabuka voće bombona

68,1 g

67,4 g

65,8 g

65 g

64.2 g

61.5 g

61,4 g

60,9 g

60.4 g

Dnevnih potreba saharozeDnevno saharoza masa ne smije biti veća od 1/10 svih dolaznih kcal. U prosjeku, to je otprilike 60-80 grama po sutki.Dannoe količina potrošene energije za održanje nervnih ćelija, prugastih mišića, ali i za održavanje krvnih zrnaca.

Potreba za povećanjem saharozu:• Ako je osoba koja se bavi aktivnim aktivnost mozga. Kada se to rasipa energija proveo kako bi se osiguralo normalno prolaz lanca aksona-dendrita signala.

• Ako je tijelo izloženo otrovnih tvari (u ovom slučaju saharoze ima funkciju barijere, zaštita jetre i sumpor formira uparen glukuronska kiselina).

Potreba za saharozu se smanjuje:•, i da je otkrivena Ako postoji predispozicija za dijabetičke manifestacije saharnyydiabet. U ovom slučaju, potreba da se zamijeniti šećer analoga, kao što su manitol, ksilitol i sorbitol.

• viškom kilograma i gojaznosttakođer je kontraindikacija za strast i saharosoderzhaschimiproduktami šećer jer šećer može preobrazovyvatsyav neopterećene masnog tkiva.

saharoze probavljivostTijelo razlaže saharozu u glukozu i fruktozu koji zauzvrat se pretvara u glukozu. Uprkos činjenici da je saharoza je hemijski inertan materijal, on je u stanju da aktivira intelektualne aktivnosti mozga. Tako važna prednost njegove upotrebe je činjenica da se apsorbuje u organizmu samo 20% do 80% .Ostalnye napustiti tijelo znatno nepromijenjeni. Zbog ove nekretnine saharoze, to rijetko dovodi do dijabetesa od glukoze i fruktoze su zaposleni u čistom obliku.

Korisni svojstva saharoze i njen uticaj na organizamSaharoze pruža našim tijelo sa potrebnu energiju za to. Štiti pechenot otrovnih tvari, stimulira aktivnost mozga. Zato je saharoza je jedan od najvažnijih supstance sadržane u hrani.

Znakovi nedostatka saharoze u organizmuAko ste u ostvarivanju apatija, depresija, razdrazhitelnost- nedostatak snage i energije, to može biti prvi znak nedostatka sahara.Esli tijela u bliskoj budućnosti se ne normalizuje korištenje saharoze, država može imati simptome uhudshitsya.K može povezati takve neprijatne za sve ljudske probleme, kao povećan gubitak kose, kao i generalni nervne iscrpljenosti.

Znaci višak saharoze u organizmu• Prekomjerna punoću. Ako osoba koristi prekomjernu količinu šećera, saharoze se obično pretvara u masti. Tijelo postaje labav, korpulentni, a postoje naznake apatije.

• karijes.Činjenica da je saharoza je dobar plodno tlo za različite bakterijske vrste. I oni su, tokom zhiznedeyatelnostivydelyayut kiseline koja uništava caklinu i dentin.

• Parodontopatija i drugih upalnih bolesti usne šupljine. Ove patologije su također uzrokovane velikim brojem štetnih bakterija u usnoj šupljini, pod uticajem uzgoj šećera.

• kandidijaza i genitalni svrbež. Razlog je isti.

• Postoji rizik za razvoj dijabetesa. Oštar fluktuacije težine, žeđ, umor, povećan mokrenje, tijelo svrab, sporo zarastanje rana, zamagljen vid - to je prilika što je prije moguće čini endokrinologa.

Saharoze i zdravlje

Da bi naša tijela ostao je stalno na našim prstima, kao i procesa koji se odvijaju u njemu, a ne nas donio nevolje, potrebno je utvrditi uvjete korištenja sladostey.Blagodarya toga, tijelo će biti u mogućnosti da biste dobili dovoljno energije, ali to neće biti izložena rizicima povezanim sa viškom slatkiša .

Okupili smo najvažnijih trenutaka u sahaorze vetoy ilustracije, i bio bi zahvalan ako bi mogao dijeliti kartinkoyv društvenih mreža ili bloga, sa linkom na ovu stranicu: