Koje su prednosti repe za ljudski organizam

Od pamtivijeka, repe jeo na Dalekom istoku iu Indiji, u drevnom Vavilonu i Mediterana. Ovim povrće tretira se s dubokim poštovanjem, jer čak i onda ljudi koji su naseljavali zemlju, ocenio je korisna svojstva ovog korijena usjeva, koji se koristi u medicinske svrhe.

Korisni svojstva repe

Korisni svojstva šećerne omogućavaju široko koristiti ovo povrće u narodnoj medicini. Vitamine, minerale, bioflavonoide, koji su dio korijena, imaju restorativni učinak i poboljšati probavni proces i metabolizam. Naučnici smatraju da je upotreba sirove repe je, jer sadrži mnoge elemente u tragovima. Ali ne manje korisno da će biti, ako je kuhano, jer je termička obrada korijena usjeva hranjivih tvari ostaju netaknuti. Tvrdeći da je ono što je korist od repe ne treba zaboraviti da je ovo jedinstven proizvod:

• Ona se koristi za liječenje nedostatka željeza anemije;
• To je odličan antioksidans;
• Stimulira seksualnu aktivnost kod muškaraca;
• Poseduje antialergijska efekt;
• poboljšava elastičnost krvnih sudova;
• rastvara naslage kalcija u krvnim sudovima;
• povećava fizičku izdržljivost;
• izlazi zračenja i soli teških metala;
• borbi protiv stanica raka.

Kakva je korist od sirovog repe

Svako bira svoje, neki repa ga pojesti: sirove ili prethodno Ukuvano to dok ne omekšaju. Korist sirove repe već cijenjen od strane onih koji pate od zatvora, jer sirove repe - prirodni laksativ. Jede sirovo za večeru će vam pomoći da riješi tako osjetljivo pitanje. Ti ne znaš kako se jede sirovo repa? Pripremite vitaminska salata, dodajući koristan povrća mrkva, jabuke i kupus, sezona sa svim maslinovo ulje i uživati ​​u predivnom jelo koje se preporučuje za korištenje za one koji žele popraviti figuru pred važan događaj ili nakon praznika.

Repe sok: koristi i štete

Repe sok, čija upotreba je blagotvorno djeluje na krv, poboljšanje zdravlja i memoriju, je priznat kao jedan od najboljih prirodnih lijekova za hipertenziju. To vam štedi od proljeća slabost, gubitak snage, ima učinak ozdravljenja i preporučuje se za vraćanje normalno funkcioniranje organizma u postoperativnom periodu. Uz sve ove prednosti, sok:

• To je jedinstvena energetsko piće;
• uklanja otpadne proizvode i toksina;
• bori sa viškom kilograma;
• poboljšava imunološki sistem;
• poboljšava ten i ima podmlađujući efekt.

Vitamin sok, kao i bilo koji drugi proizvod, mogu imati koristi, a možda i naškoditi. Da biste to izbegli, ne zanemaruje savjet da ga ne koristite na:

• urolitijaze
• giht i artritis,
• bubrega,
• gorušica
• dijabetes,
• hipotenzija,
• dijareja.

Originalni salata rezanog repe

Salata rezanog repe za mnoge od nas poznato jelo i čest gost na našem stolu. Neki ljudi više vole salatu od svježeg repe s češnjakom, a neko ima kuhano povrće sa lomljenim sijalicu i zeleni luk sa pavlakom ili prirodni jogurt. Root povrća salata pečena ili kuvana, i dodajte ga raznolike sastojke: orasi, šljive, sir. Originalan i dvostruko koristan pretvara salata rezanog repe, ako se tome doda sjeckani svježi ili smrznuti ribizle. Ova salata je idealna za svečane gozbe, kao i sa mesom i pogodna za svakodnevni život, jer čak i osrednji obrok je u stanju da se pretvori u proslavu.