Đumbir - Zdravlje i harmonije

Đumbir je sanskrit riječ koja znači "univerzalni lijek". Koren ovog jedinstvenog biljka ima mnogo ljekovita svojstva.

Đumbir se uzgaja u Aziji.

Korisni svojstva korijena đumbira.

Korijena đumbira sadrži mnoge korisne tvari:

• B vitamini
• vitamin A
• vitamina C
• minerala u tragovima željezo, cink, kalijum, natrijum
• soli kalcijuma, fosfora i magnezijuma
• esencijalne aminokiseline.

Zahvaljujući ovom sastavu Ginger ima protuupalno, analgetsko, rješavanje, ozdravljenja i toniranje učinak.

On ima pozitivan učinak na probavni sistem: poboljšava lučenje želuca, ublažava kolike.

Osim toga, đumbir poboljšava dotok krvi.

Zanimljivosti:

1. Đumbir se često koristi u ruske kuhinje. Ona je dodala da sbiten, kvas, likeri, likeri, domaće pivo, med i medenjaka, kolača i pogačice.
2. Mješavina curry napravljen na bazi đumbira
3. U jugoistočnoj Aziji, svježi đumbir napraviti džem
4. U Engleskoj, Australiji i SAD pripremaju pivo od đumbira.

Kako izgubiti na težini sa đumbirom. Đumbir dijete.

Jedu korijen đumbira ubrzava metabolizam, što dovodi do prirodan i zdrav gubitak težine, zahvaljujući gori aktivan masti.

Držeći se dijeta đumbir je vrlo jednostavna!

Samo popijete okusom piće za pola sata prije obroka i osjećati kao ekstra kilograma se pretvaraju u energiju i vitalnost.

UPOZORENJE! Prije nego što odluči da se pridržavaju takva ishrana provjeri kontraindikacije. Naći ćete ih na kraju.

Đumbir ishrana nije strog i neće vas gladovati. Međutim, ako su postavljeni da riješi veliki broj centimetara moraju ograničiti na korištenje masne, slatku hranu i ne prejesti noću. Pod ovim uvjetima, možete izgubiti težinu 1-2 kg tjedno.

Dijete treba najmanje mjesec dana. Izvrsna prilika za diversifikaciju menija za piće i naučiti kako kuhati novo piće. Posebno za vas smo napravili izbor recepata "tanak" pića bazirana na magic plamtećeg začinskim sredstvima.

Klasičan recept za čaj od đumbira.

sastojci:

• 1 litar vode
• 3 kašike naribanog na novčanu kaznu rende đumbir
• 6 kašika šećera ili meda
• mali prstohvat mlevenog crnog bibera
• 4 kašike limuna ili soka od pomorandže
• nekoliko listova mente.
  priprema:

1. U kipuću vodu dodajte ribani korijen đumbira i šećera;
2. filter;
3. Dodajte biber, sok i mente;
4. Služe za stolom i piti toplo.

Indijski čaj od đumbira sa limunom.

Kuhati narezane đumbir. Otprilike 10-20 grama po kup. Dodajte malo mente i limuna. Ovaj napitak tonovi se bolje od kafe.

Domaći đumbir limunada dijeta.

Da bi se pripremila četiri porcije vam je potrebno:

• 1 litar vode
• pola korijena đumbira
• 2 limuna
• 25 grama šećerne trske.

priprema:

1. staviti na vatru lonac vode i otopiti šećer u njemu;
2. đumbir rub na malom rende i dodajte u slatkom vodom;
3. Donesite mješavina refluksnog i ostavite da odstoji 10 minuta;
4. Promiješati, cool, poslužiti s ledom.

Oštar grejpa piće sa đumbirom.

Popij ovo spaljivanje, pripremanje komplikovanije, ali učinak je više kao grejpfruta pomaže da se spali masti.

Za pripremu potrebe:

• 2 velike sočne grejp;
• 2 mala sočna limuna;
• 2 kašike ribani svježi đumbir;
• 3 kašike šećer od šećerne trske;
• 240 ml. vode.

priprema:

1. U vodi dodajući ribani đumbir i šećer od šećerne trske, staviti na vatru i predgreva za oko 5 minuta.
2. Rezultirajući napitak se hladi u frižideru.
3. U ovom trenutku, stisnite sok od limuna i grejpa.
4. Zatim pomiješati ohlađenu vodu i sok.
5. Pijemo, uživajte, smršati.

Piti pića, kao što za pola sata prije obroka, a učinak mršavljenja pruža vam. Njihova upotreba smanjuje apetit, i omogućava vam da jedete manje bez osjećaja osjećaj nelagode.

Zeleni čaj sa đumbirom.

U međuvremenu, kombinacija može biti izolovani kao zeleni čaj + đumbir. Zeleni čaj, đumbir i slično, ima tonik efekt, kao i izvor antioksidansa.

Osim za mršavljenje efekt, zeleni čaj sa đumbirom koristan kao Fortifying agent. Posebno korisno piti u hladne sezone, kao što je savršeno grije, tonova i pomaže u sprečavanju prehlade.

Savjet: ne piju zeleni čaj sa đumbirom za noć. Njegova tonik svojstva neće dopustiti da spavati.
Recept zeleni čaj sa đumbirom.

Spravljenih zeleni čaj, dodajte 15-20 grama korijena đumbira. Piti ujutro ili tokom dana. Vedrina i unutrašnje topline su zagarantovani.

Koliko da popijem u gramima. Doktori preporučujemo konzumiranje ne više od 4 grama tla đumbira ili korijen đumbira 12-15 mm.

Kontraindikacije za upotrebu đumbira:

• povišene temperature
• upalnih bolesti crijeva ili ulkusne
• Trudnoća i dojenje
• alergije.

Sobarica tip. Da bi svježi đumbir, treba zbijene u filmu svog neoljušten korijene i stavite u zamrzivač. To će pomoći zadržati svoje korisne osobine.

Eterično ulje đumbira.

Pored ukusa, đumbir ima jedinstvenu oštar, svjež, začinjen i drveni miris.

Eterično ulje je đumbir afrodizijak je inspirativno akciju otklanja umor i malaksalost.