Pasta dijeta

Početna;

Katalog dijete;

Smatra se da je pasta - najveći neprijatelj harmonije. Stoga, kada želimo izgubiti težinu, njihov prvi bacanje iz izbornika. To bolshayaoshibka, posebno ako je ishrana traje duže od 15-20 dana, tijelo prostone dovoljno hranjivih tvari. Od makarona dijeti ste poteryaete5 kilograma u 4 tjedna.

Između obroka snack u obliku obaveznih fruktovogosoka bez šećera, to jest, 2 užine dnevno: između doručak i ručak, između ručka i večere (sm.ponedelnik - ostale dane na isti način).

Detaljan opis i primjena pasta ishrane

Sample menu:

ponedjeljak
doručak	kava ili čaj, bobičasto voće ili svezhiefrukty (bobičasto voće, dinja, jabuke, kruške, kivi)
Nosh	sok (limun, narandža, greyfrutovy)
ručak	ilivarenaya piletina na žaru, kuvano povrće (špinat)
Nosh	sok (limun, narandža, greyfrutovy)
večera	tjestenina sa povrćem (patlidžan, tikvice, paprika)
utorak
doručak	marmeladombez tost sa šećerom, čaj od koprive
ručak	riba po izboru (varenayaili pečeni), pari povrće
večera	riža sa tikvicama, varenyeovoschi
srijeda
doručak	kava ili čaj, svezhiefrukty
ručak	sir, pari povrće
večera	makaronamii salata sa sirovim ili kuhano povrće
četvrtak
doručak	marmeladombez tost sa šećerom, čaj od koprive
ručak	teletina, svinjetina baraninaili na žaru, kuvano povrće
večera	tjestenina s graškom, pržene povrće
petak
doručak	kava ili čaj, svezhiefrukty
ručak	riba na žaru ili zapechennayav foliji, na pari povrće
večera	juha s rezancima i mahunarke (grah, grašak, sočivo), pečena povrće
subota
doručak	marmeladombez tost sa šećerom, čaj od koprive
ručak	puretina, piletina ilizaychatina pečeni, kuhani povrća
večera	tjestenina s sladkimpertsem, pari povrće ili pečeni
nedjelja
doručak	kava ili čaj, svezhiefrukty
ručak	2 teško kuhana jaja, zapechennyeovoschi
večera	iligribami pizzu s povrćem, pečena povrće

Opasna svojstva i kontraindikacije pasta dijeta

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani