Njemački dijeta za 7 nedelja

Početna;

Katalog dijete;

Njemački dijeta za 7 nedelja, jedan je od najviše dlitelnyh.Prichem ovo je dijeta, a ne elektroenergetski sistem. Treba napomenuti chtodieta relativno neujednačen širom 7 tjedna - idopolnitelno svake sedmice ukupnog nedeljnog kalorija snizhaetsya- u proteklih sedam nedelja najmanjim brojem konzumira kaloriy.Zapreschennye proizvoda svake sedmice sve više i više iznos uvelichivayutsyav.

Detaljan opis i primjena njemačkog dijeta za 7 nedelja

Njemački izbornik dijeta za 7 nedelja:

Pervayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu (bolshenichego) - do 5 litara,
vostalnye dana u prvom tjednu (utorak-nedjelja)	normalno i privychnyydlya Vašoj ishrani.
Vtorayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu,
utorak	do dva kilograma naranče ili grejpfruta (i ništa drugo)
vostalnye dana u drugoj sedmici (srijeda-nedjelja)	obične i poznato dijetu.
Tretyanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu
utorak	kilogrammovapelsinov na dva ili grejpa,
srijeda	dva kilogrammyablok (i ništa drugo)
vostalnye dana u trećoj nedelji (četvrtak-nedjelja)	normalno i privychnyydlya Vašoj ishrani.
Chetvertayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu,
utorak	kilogrammovapelsinov na dva ili grejpa,
srijeda	kilogrammsladkih na dva ili kiselo jabuka,
četvrtak	samo pitsvezhevyzhaty (nekonservirovanny) bilo (osim banane) fruktovyyili sok od povrća,
vostalnye dana od četvrte nedelje (petak-nedjelja)	normalno i privychnyydlya Vašoj ishrani.
Pyatayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu,
utorak	kilogrammovapelsinov na dva ili grejpa,
srijeda	kilogrammlyubyh na dve jabuke,
četvrtak	svezhevyzhatyylyuboy piće (osim banana) voća ili povrća,
petak	samo pitodnoprotsentny malo masti (i bez aditiva - jogurt i ryazhenkuisklyuchit) jogurt,
vostalnye dana u petom tjednu (subota-nedjelja)	normalno i privychnyydlya vam dijeta (ne zloupotrebljavaju).
Shestayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu,
utorak	kilogrammovapelsinov na dva ili grejpa,
srijeda	kilogrammlyubyh na dve jabuke,
četvrtak	svezhevyzhatyylyuboy piće (osim banana) voća ili povrća,
petak	Možete popiti samo jedan posto nemasnog (bez dobavok- jogurta i fermentiranih pečeni mlijeko isključena) jogurt,
Subota	do jednog kilograma otvarnogoananasa ili tikvice (unpreserved)
nedjelja	normalno i privychnyydlya vam dijeta (ne zloupotrebljavaju).
Sedmayanedelya
ponedjeljak	pije samo vodu,
utorak	kilogrammovapelsinov na dva ili grejpa,
srijeda	kilogrammlyubyh na dve jabuke,
četvrtak	svezhevyzhatyylyuboy piće (osim banana) voća ili povrća,
petak	Možete popiti samo jedan posto nemasnog (bez dobavok- jogurta i fermentiranih pečeni mlijeko isključena) jogurt,
Subota	do jednog kilograma otvarnogoananasa ili tikvice (unpreserved)
nedjelja	Možete popiti tolkovodu (ništa drugo) - do 5 litara.

Opasnih svojstava i kontraindikacije njemačkog dijeta za 7 nedelja

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani