Moja omiljena dijeta

Početna;

Katalog dijete;

Ova dijeta je imenovan omiljeni stotine žena, ona je pomogla poteryatot 7-13 kilograma u manje od dvije sedmice. Ipak, to zovuttak vjerojatno zato što su proizvodi koji se preporučuju upotreblyatv u roku od dvanaest dana, i dalje je mnogo volela.

Detaljan opis i primjena omiljeni dijeta

Moja omiljena dijeta je podijeljen u četiri faze, a većina trudnoypo navodno smatra prvi.

Pervayafaza 1-3 dana	Najteži onapotomu da je prvih nekoliko dana bilo dijeta je uvijek teško, a više - jer da je u tri dana dozvoljeno da jedu samo jogurt. Lyuboykefir, u bilo kojoj količini - iako litara, ali ništa više od jogurta i vode. U zimskom periodu možete popiti vruće kuhano voduodnako osim toga sve ostalo je zabranjeno: ne čaj, bez šećera ili bilo koje od njegovih supstituta.
Vtorayafaza 4-6 dana	U ovom trenutku razreshaetsyapotreblyat samo jabuke: svježe ili pečene jabuke raznyhsortov većini, i što je više moguće jesti - ali opet, vseprochee zabranjeno. Kao što je za piće, može se vode istisnuti ručno i nezavisno od soka od jabuke.
Tretyafaza 7-9 dana	Samyylegky ovom periodu, možete jesti piletinu ... prženi, kuhani, pečeni, piletina lyubyechasti, što je najvažnije - bez kože. Ako postoji želja, mozhnopogloschat najmanje 2-3 pilića dnevno, ali sve prochieprodukty nametnuti stroge zabrane. Hrana i piće - isto kao u prvoj fazi vrbama. Naravno, slane piletina ili koristite inyepripravy nemoguće.
Chetvertayafaza 10-12 dana	Ova faza poraduetlyubiteley vina i sira, kao što je u ovom periodu je potrebno pitkrasnoe suho vino, jesti tvrdi sir, bilo koji od njegovih sortami.No može uzeti opet samo tridesetak grama sira po stakla vina.Krome - samo vodu.

Opasna svojstva i kontraindikacije omiljeni dijeta

opasno za obavljanje tih dijeta više od jednom godišnje, a samo zdravi ljudi mogu priderzhivatsyaee. Žene ne bi trebalo da odluče da etoydiety menstruacija ili trudna.

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani