Top 5 najbrže dijeta za novu godinu

Za više informacija o tome kako izgubiti težinu za Novu godinu, mnoge žene misle. Na kraju krajeva, ispred brojnih korporativnih događanja, društvene događaje, zapaljive stranke, dječje matineje i druženja s prijateljima. Dijeta koje obećavaju brz gubitak težine, danas ima u izobilju, ali nije svaka dijeta za Novu godinu će se riješiti dodatnih kilograma bez stresa na tijelo.

Kako je to moguće? Da li je moguće da se brzo i efikasno izgubite težinu, posebno bez preopterećenja tijelo? naći ćete na našim stranicama top 5 ekspres dijeta koje ga čine lako izgubiti težinu za Novu 2014. godinu.

Diet Larisa Dolina

Dijeta Larisa Dolina je dizajniran za 7 dana. Ovaj efikasan malo masti neće riješi samo dodatnih sedam kilograma, ali i da ostanu u ovog vitalnog, živahan i veseo.

dijeta izbornika:

Prvi dan: 5 kuhani krumpir u svojim kože, 2 šolje jogurta.
Drugi dan: šolja kiselog vrhnja i dvije čaše jogurta.
Treći dan: niskokalorični sir (200 g), i dve šolje jogurta.
Četvrti dan: kuvana piletina (500 g), i dve šolje jogurta.
Peti dan: za izabrati iz - 500 g mrkve, 1 kg jabuka, 300 g suhih šljiva i dve šolje jogurta.
Šesti dan: 1 litar jogurta.
Sedmi dan: 1 litru gazirane vode.
Ako pratite sve preporuke, definitivno će biti u mogućnosti da izgube težinu u Novu godinu.

dijeta lutke

Ova dijeta je savršen za one koji žele da urede svoje razevshemusya tijelo trzaj.

dijeta izbornika:

Za doručak: jaje, kuhano meko kuhana.
Nakon 3 sata: čašu čaja bez šećera, 175 g nemasnog kravljeg sira.
Čak i nakon 3 sata: opet čašu čaja bez šećera, 175 g nemasnog kravljeg sira.
Tokom dana treba popiti 1,5 litara vode (bez mineralna ili pročišćene plin).
Ova dijeta treba pratiti za tri dana, bez promjene ili prijem ili sastava ili količine proizvoda. Zabranjeno je jesti soli i šećera. Pod ovim pravila će biti u mogućnosti da izgubi između 3 i 5 kilograma.

Čokolade dijeta

Ova dijeta će biti blagodat za one koji ne mogu živjeti bez slatkiša i kafom ujutro. Čokolada ishrana pomaže izgubiti na težini za Novu godinu 2014. godine, a omogućit će izgubiti i do 6 kg.

dijeta izbornika:

Dnevna doza čokolade (po mogućnosti crna) - 100 g treba biti podijeljen na tri jednaka dela. Svaka tri sata nakon prijema "hrana" potrebno je popiti šalicu kave bez šećera. Ostali proizvodi u ishrani ne pruža, zbog čega bi trebalo da pređe 7 dana.

glumac dijeti

To je popularan među plesačima i igrači uoči nastupa. dijeta naravno traje četiri dana i omogućava vam da izgubi 2-3 kilograma.

dijeta izbornika:

Prvi dan: jesti neograničene količine kuhanog riže i sok od paradajza bez šećera i soli.
Drugi dan: jogurt i nemasni sir u neograničenim količinama.
Treći dan: kuvano bijelo meso (puretina, piletina) i zelene sat.
Četvrti dan: sir sorti i crno vino. Voda se ne preporučuje da piju taj dan.

Express-dijeta

Dijeta je kombinacija istovara 4 dana.

dijeta izbornika:

Prvi dan - čišćenje. To je moguće koristiti bilo svježe sokove bez šećera (do 1,5 litara u toku dana), zeleni čaj i voda.
Drugi dan - sir i kefir. Na današnji dan, nemasnog kravljeg sira je uključena u meniju (500 g) i jogurt sa malim procentom masti (1,5 L). Ovaj "hrana" treba podeliti na 5 prijeme i uzimati svaka 3 sata. Za 30 minuta prije obroka postoji jedan sat nakon što je potrebno popiti čašu zelenog čaja i vode, bez plina.
Treći dan - salatu. Tokom dana treba jesti 1,5 kg zelene salate (zeleno lisnato povrće, i dvije kašike maslinovog ulja).
Četvrti dan - ponovo svježe sokove.
Želimo da ostvarite svoje ciljeve, i slaviti Novu godinu sa tankim strukom, šarmantan osmijeh i zdravi sjaj!