6 Express dijete to zaista pomoći da izgubite težinu

Žene biti nagao, samo je odlučio da izgubite težinu, a onda žele da odmah dobiti rezultat! To je istina! Zašto treba nam dodatnih 3-5 kilograma. A ako je nos i sastanak sa bivšim iz razreda, kolege studenti, korporativne ili vjenčanje, onda ekspres dijeta je jednostavno lijek za sve.

Razgovora sa ženama, kakva dijeta je najbolja, dobiti vrhu efikasan brzog težina dijeta gubitak, tako da:

• Dan je dozvoljeno piti 1,5 litara zelenog čaja kao što želite običnom vodom, po mogućnosti toplo, jedi nekoliko krekera i zelenom salatom bez dressing.
• I svaka dva dana mogu priuštiti da supa od povrća, naravno, bez krompira, tjestenine i drugih žitarica.

Rezultat nije bio dugo čekati - minus 5-8 kg za nedelju dana!

2. Želiš da shvatim modela?
Slobodno odabrati dijeta modeli. Curd + čaj.

• Za doručak, jedu kuhano jaje i zaliti sa čašom čaja.
• Na ručak, možete počastiti 200 grama kravljeg sira, kiselo vrhnje, bez, naravno, perite sve ovo čaj.
• Večera može priuštiti isto kao i ručak.

Bez vode, naravno, će - to može biti onoliko koliko je potrebno!
I nakon 3 dana ekspres dijeta - minus 3-5 kg.

3. Love the juhe?
Tada ćete sigurno sreće! Sedam dana za doručak, ručak i večeru, možete jesti supu! U pauzama ne zaboravite vodu! Povrće, ali ne u mesu čorba - oni su neverovatan način da izgubi danas od 2 do 4 kg.

4. Gdje smo bez Larisa Dolina?
Nigdje! Stoga, molim da voli i uslugu - kefir dijeta Larisa Dolina iz! Ali to ne znači da ne može biti samo njegova. Pretpostavlja tu opciju.

Na prvi dan jesti 5 kuhani krumpir 1,5 litara jogurta.
U drugom, 1,5-100 grama jogurta dodati kuvana piletina.
U trećem, mogu biti tretirani sa 100 grama kuvanog crvenog mesa i opet 1,5 litara jogurta.
U četvrtom, to diversifikaciju svoj obrok 100 g kuhanog ribe i 1,5 litara jogurta.
Petog dana, nakon što je uspješno živio prethodne četiri, sigurno jesti voće i povrće u bilo kojoj količini, ne zaboravljajući da popije 1,5 litara jogurta!
Šestog dana odati priznanje da vam je obožavao jogurt, i cijeli dan piju 1,5 litara.
Sedmog dana će biti dozvoljeno samo topla voda u bilo kojoj količini.

Nakon takvog ishrana će izgubiti 3-4 kilograma!

5. AAA banane, kokosa, aah naranče raj - se traži, to je moguće, i zvijezde, potrebno je prikupiti samo zahotet- nebo!
Prekrasna pjesma Brilliant grupe. A ono što je u pravu!

Dijeta od ananasa + limun:

Za doručak, pije sok od limuna, razrijeđen s vodom, a za ručak i večeru, jesti za pola ili cijeli ananas. Piju vodu u neograničenim količinama.

I za 3 dana - minus 3-5 kg!

• Na prvi dan po svom izboru na kuvano riže i sok od paradajza, lijepa, ali možete koristiti ove proizvode u bilo kojoj količini, što je najvažnije, nemojte dodavati sol!
• U drugog dana boravka u jogurt i sir.
• U treći - pileće i ćureće oprati dole uz čaj.
• I na četvrti dan - proslava života - dana možete popiti bocu suho vino i sir snack nužno. Pokušajte da ne piju vodu!

upozorenje:
Prije nego što sjesti na bilo koji od gore prilično teškim dijetama za težinu EKPRESS gubitak razmotriti da li da vam omogućiti da ih održi svoje zdravlje!