Mrkva dijeta za 3 dana

Početna;

Katalog dijete;

Mrkva dijeta - metoda gubitka težine, na osnovu proizvod stoitzamechatelny za čišćenje organizma. Mrkva sadrži mnogovitaminov A, B3, C i E, kao i kalcij, fosfor, kalijum i natrijum folievuyukislotu. Ovo povrće stimulira metabolizam, pomaže rabotepischevaritelnogo trakta, ubija parazita i bakterija. U morkoviest karoten, koji poboljšava imunološki sistem. Imajte na umu da je mrkva dijeta - vrlo teško, jer osim morkoviprakticheski ne mogu jesti ništa.

Za dijeta je najbolje koristiti crnih sorti od šargarepe - u nihbolshe karoten, i zbog toga su najkorisniji za organizam.

Detaljan opis i primjena mrkve dijeta za 3 dana

Da biste koristili dijetu salatu od mrkve da gotovitsyapo sljedeće recept:

1 srednja mrkva i komad voća ili naribajte izmelchitv blender, dodajte limunov sok, kap ulja, meda (ne više od 1 žlica. Spoon za cijeli dan).

Meni mrkva dijeta za tri dana:

doručak	salata rezanog šargarepe, a jedan plod izbora / kivi, jabuke, kruške, naranče, grejp, nar.
ručak	salata od naribanog šargarepe jedan komad voća za izabrati iz.
Popodnevna užina	nesladkogochaya čašu ili šolju crne kafe (možete staviti malo šećera) -
večera	salata od naribanog šargarepe jedan grejpfrut / može zamijeniti svježe morkovnyyili mrkve i voćni sok.
*Nachetverty dan*	Meni dobavlyaetsya1-2 pečeni ili kuhani krumpir ili drugo povrće.
Napyaty dan	u hrani dobavlyayutsyakusochek integralni hleb, biljnih proteina (grah, soja) ili životinja (lean kuhano meso), ogranichivzhiry i slatkiša.

Pije režim nije ograničeno na, preporučuje povećane potreblenievody ili zelenog čaja bez šećera.

Mrkva dijeta može se koristiti kao gladovanje dana šargarepa.

Opasna svojstva i kontraindikacije mrkva dijeta za 3 dana

Prije upotrebe ovih dijeta nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoć i ne naškoditi osobno. Nemojte zaboraviti da je bilo koji dietuvy korištenje na vlastitu odgovornost. Budi razuman!

Vidi i drugim zanimljivim ishrani našoj web stranici:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani