Prehrana za skorbut

Početna;

Katalog bolesti;

Opšti opis bolesti

Pod implicirana skorbuta bolest izazvala hronicheskimdefitsitom Vitaminas u organizmu. U prošlosti, bolest je bila posebno populyarnosredi mornara, dugo su na moru i koji nisu imali vozmozhnostiupotreblyat voća i povrća. Međutim, slučajevi danas skorbuta bolesti vstrechayutsyai, iako rjeđe. Bolest može uzrokovati anemija,srčani udar i smrt.

Funkcije vitamina C:

Ona je uključen u formiranju kolagena, koja je neophodna za zdorovyakozhi, krvne žile i kosti i promovira zazhivleniyuran;
To je antioksidant, i uništava slobodne radikale i na taj način štiti tkiva;
Neophodno je u apsorpciji željeza;
To pomaže u borbi protiv infekcija, podržava immunnoysistemy.

Uzroci skorbuta:

Bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C u organizmu. Etomozhet biti zbog dva razloga:

Ovaj vitamin se ne isporučuje u ishrani;
Vitamin C se isporučuje, međutim, to se ne apsorbira u crijevu;

Osim toga, skorbuta može biti uzrokovana:

1Hrana višak ugljikohidrata i nedostatak životinjskih masti;
2Prisustvo akutnih infekcija;
3Patologija probavnog sistema;
4Nepovoljni vremenski uvjeti.

Simptomi skorbuta:

Slabost, umor i bezvoljnost;
Gubitak apetita;
Mučnina, proljev, groznica;
Bol u mišićima i zglobovima;
Usmjerite modrice oko korijena kose;
U kasnijim fazama upaljene, otečene i krvarenje desni, i zubyrasshatyvayutsya;
Čini se egzoftalmus (buljave oči);
Snimljene modrice na koži, a sama koža postaje suha, ljuskave, smeđe;
Kosa postaje suha, šlag, prodire kroz kožu u blizini glave;
Edem se pojavljuju kao rezultat krvarenja u zglobovima i mišićima;
U djece i adolescenata prerano prestaju da rastu kostiju.

Korisne proizvode za skorbuta

Usklađenost hranljiv dijeta sa redovna konzumacija voća, povrća, bobica i prirodnih sokova napuniti zalihe Vitaminas u organizmu je dio liječenja i prevencije skorbuta. U sluchaeanemii doktori preporučujemo konzumiranje više vitamina B12, kao i hrane koja sadrži željezo.

Kada skorbuta važno koristiti mirođija,peršun, kiseljak, Mountain Ash, repa, tikvica, dinja, ogrozd, rotkvice, kuhani krumpir, zeleni luk, svježe rajčice, belokochannuyukapustu, naranče, limun, crna ribizla, orlovi nokti, sladkiyi ljuta paprika, kivi, prokelj i karfiol, kapustubrokkoli, jagode , spanać, crveni kupus, hren, takkak oni su glavni izvori vitamina C nedostatka uzroka kotorogoi ove bolesti. Inače, vodenog ekstrakta voća shipovnikai crnog ribiza sadrži i velike količine Vitaminas.
Također je važno koristiti korica limuna, naranče i grejpfrut,zajedno sa belim dio kože, trešnja, kajsija, heljda, divlje ruže, crne ribizle, zelena salata, aronije, jer sposobstvuyutpostupleniyu vitamina F, što je ključno sohranenievitamina C.
korisno koristiti jetra,meso hobotnica i rakova, žumanca sirovo jaje, kiselo vrhnje, i kislomolochnyeprodukty, skuša, sardine, šaran, brancin, bakalar, svinjetina, govedina, janjetina, kunić, pekarski i pivski kvasac, salate, luk, pšenične klice, Laminaria tako u nihsoderzhitsya vitamina B12 za sprečavanje anemije ili pomogayuschiys boriti kada se dogodi.
U svakom slučaju, ne mogu zaboraviti svinjskog i goveđeg jetre, kao i sočivo,grašak, heljda, ječam griz, zobene pahuljice, pšenica, kikiriki, kukuruz, pinjoli, indijski orah, drena, pistacije, jer otmechaetsyabolshoe količinu željeza, bitan proces u usvaivaniyavitaminov grupe B, a kao rezultat toga, u prevenciji anemije.
Važno je da koristite jabuke,agrumi, paradajz, zeleni luk, kupus, hren, ribizle, takkak sadrže askorbinska kiselina potrebnih za prevenciju i liječenje skorbuta.
U ovoj bolesti treba jesti kedrovyeorehi, badema, jetra, jaja, sir, svježi sir, šipak, spanać, meso, guska, skuša, neke gljive (vrganji, lisičarke, pečurke, gljive, maslac gljive), kao što su soderzhitsyariboflavin - Vitamin B2. To također promovira apsorpciju askorbinovoykisloty.
Također je korisno koristiti pistacije,orasi, kikiriki, indijski orah, pinjoli, svinjetine, jetra, sočivo, zob, pšenica, proso, ječam griza, heljda, tjestenina, kukuruz, jer sadrže tiamin - vitamin B1. On igra važnu ulogu u metaboličkim procesima u organizmu, kao i obespechivaetfunktsionirovanie svakom od svojih ćelija.
Također, doktori se savjetuje da jedu sir, morske alge, kamenice,jam, pavlaka, brokule i morske alge, meso jegulja, maslac, jetra, jer sadrže vitamin A, koji promovira povysheniyuimmuniteta i jačanje otpornosti tijela na infekcije Vetot perioda.
Važno je jesti sir, sir, bademi,grašak, kiselo vrhnje, vrhnje, orasi, senf, lješnjaci, sir, grah, zobene pahuljice, ječam griz, jer sadrže kalcij, koji je dio krvi, i normalizuje vosstanovitelnyeprotsessy u organizmu. takođe pomaže da se ojača zube koji pate sa skorbut bolest. Ako nema dovoljno kaltsiyai pothranjeni bolesnici s skorbut propisuju transfuzije krvi kazhdye2-3 dan.

Folk pravna sredstva za skorbuta

1Za liječenje i prevenciju skorbuta pomaže upotrebleniesvezhih bobice šipka,čaj od šipka i sušenog šipka bobice praha.
2Kada skorbuta korisno piva igla četinjača, kao što su cedar, bor i pića, kao što su čaj.
3Bolestan skorbut, tradicionalna medicina preporučuje estbolshoe broj limunovina bilo koji način, pa čak i sa kožom, u kojoj je, uzgred budi rečeno, posebno mnogovitamina C.
4Takođe se preporučuje da se koriste za skorbuta kiseljakobični na bilo koji način.
5Ljudi koji boluju od skorbuta, treba jesti bijeli luku bilo kojem obliku.
Korištenje crvenog i chernoysmorodiny također pomaže bolestan skorbut.
6To je korisno koristiti zajedničku oxalis, jer otmechaetsyaogromnoe iznos askorbinske kiseline. Osim toga, aktivnoboretsya sa aterosklerozom.
7Također, odrasli se preporučuje da koriste riblje ulje 1 žlica. l. 1-2 puta dnevno (djeca - 1 kašičica 3 puta dnevno).

Važno je zapamtiti da namirnice koje sadrže vitamin C, ne mogu biti kuhani, jer u ovom trenutku vitamina C se razlaže. Stoga toplo nastoiiz ovih proizvoda je bolje zamijeniti hladno (insistirati proizvodi hladnu vodu za 10-12 sati).

Opasnih i štetnih proizvoda u skorbut

Morate eliminirati iz ishrane alkohol, takkak oni uništiti vitamin C, kao i izazvati pojavu toksinovv tijelo, čime je trovanje.
To nije preporučljivo jesti pržene, jer sadrži karcinogene, koji također donose štetu na tijelo.
Štetno je netretiranog pržena sjemena, kao što su povrezhdayutemal zuba i zuba izazivaju krhkost spoljni omotač, koji pate prvenstveno u skorbuta bolesti.
Vi ne jedete brzu hranu i pečenje, kao što je to labave desni i zuba emajl krte i tanak.
Zabranjeno je piti sokove, jer onirazrushayut caklina.
To se ne preporučuje za zloupotrebu šećer i zobene pahuljice, kao onimeshayut kalcijum apsorpciju.
Ne preporučuje se jesti slana i začinjena jela, kao što su narushayutvodno soli ravnotežu u organizmu.

Prehrana kod drugih bolesti:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Udio u društvenim mrežama:

Povezani