Vitamini za spojeve

Sa današnjim užurbanog načina života i loše kosti ishrane i zglobovi su hitno potrebna hranjivih tvari i vitamina. Iz tog razloga, osteohondroza, bol u kičmi i zglobovima - nisu neuobičajene, ne samo za starije osobe je sada. Ova pitanja su predmet svih starosnih dobi, uključujući djecu.

U cilju otklanjanja uzroka bolesti zglobova i krhkih kostiju za prevenciju artritisa osteoartritisa i frakture treba da:

1. uravnoteženu ishranu uključiti namirnice koje sadrže potrebne vitamine za zglobove i kosti.

2. Pravilno odabrati vitamina kompleksa i aditiva u hrani, među kojima su i sastav i vitamina za zglobove i ligamente, elemenata u tragovima i hranjivih tvari, vitamina za kosti.

Koji su neophodni elementi u tragovima i vitaminima za zglobove i hrskavicu?

Dodataka i vitamina za hrskavice:

1) Glukozamin.

Moćne biološke supstance koja se proizvodi u hrskavice, daje elastičnost i hrani ga.

2) Chondroitin.

To je originalni izvod iz hrskavice životinja, kao što su svinje, kitovi ili ajkule, posebno prilagođena za asimilaciju ljudskog tijela. Koristi se za ishranu hrskavice.

Vitamini za ligamenata, kostiju i tkiva, povezujući ih, kao i elemenata u tragovima

3) Methylsulfonylmethane.

Supstancu dobiveni sintezom na osnovu sumpora sa širokim spektrom djelovanja. To promoviše aktivno obnovu ligamenata i vezivnog tkiva nakon ozljeda, uganuća i modrica. To ublažava bol.

4) Silicon.

To pomaže da se održi željeni nivo kalcijuma u kostima i zglobovima, hrani i regenerira tkivo ublažava upale. Promovira proizvodnju kolagena u hrskavice, promovira kosti od rana nakon preloma.

Najvažniji vitamini za spojeve

1. Vitamin A

Ona promovira rast i popravak vezivnog tkiva, oporavak od ozljede. Ona poboljšava imunološki sistem, ima snažan antioksidans svojstva.

2. Vitamin C

C u kombinaciji sa A - esencijalne vitamine osteohondroze i artritisa. Vitamin C promoviše aktivno kolagena u vezivnom tkivu i hrskavice. Pogođeni zglobovi gube i do 93% vitamina C na dnevnom norma, i veliku potrebu za dopunjavanja to. Uzimanje ovih vitamina doprinosi liječenju i prevenciji bolesti zglobova, i povećava imunitet organizma.

Vitamini za frakture

3. Vitamin E

Je potrebno za regeneraciju procese kostiju i hrskavice tkiva. Snažan antioksidans koji jača krvne sudove i podržava cijelo tijelo.

4. Vitamini B5 i 6.

To su vitamini za zglobove i kosti koje doprinose njihovom ozdravljenja i regeneracije.

5. Bakar.

Ona ima antibakterijska svojstva, pomaže kod upala i reume, je uključen u proizvodnju kolagena. Njegova upotreba je potrebno u bilo bolesti zglobova i njihove prevencije. To treba uzeti u periodu rehabilitacije nakon loma.

6. Selen.

Mineral u tragovima sa širokim spektrom djelovanja: poboljšava imunitet, promovira regeneraciju hrskavice, smanjuje artritisa bol u zglobovima. Promoviše proizvodnju sinovijalne tečnosti - prirodni podmazivanje zglobova, i uništavanja koji je uzrokovan artritis, burzitis, mehanička oštećenja zglobova i drugih bolesti.

Pravilno odabrana vitaminski kompleks, koji uključuje navedenih vitamina i minerala, će vas zaštiti od bolova u zglobovima, spriječiti mnoge bolesti u kojima su predmet, kao i jačanje kostiju.