Kurativne posta

Početna;

Sistem napajanja;

Praksa posta treba isključivo za zdravlje i, prema bolshinstvovrachey nutricionista, samo u ovom slučaju dugo odbijanja pischiopravdan. Gladovanje može doprinijeti izliječiti od mnogih bolesti, naročito gastritis,hipertenzija, osteoartritis, alergije,dijabetes, ekcem i druge. Koristite ozdravljenja golodaniekak metode mršavljenja preporučuje se samo pod nadzorom stručnjaka, kako se ne bi razvili neke ozbiljne bolesti zbog ne čini složen proces razlichnyhtonkostey od gladi.

Ljekovito posta je potpuna odbijanje hrane. U protsessegolodaniya tijelo počinje da koristi svoj rezerve prietom dobiti sve potrebne tvari za normalan biosinteze funktsionirovaniyaza račun drugih ćelijskom nivou. Interno napajanje (endogenih) će funkcionisati zdravo samo kada se koristi potrebnog brojavoda, Na primjer, ako pozvolitsebe nešto hranljive, sok,kompot ili žele, to će umjesto toga istoscheniyuorganizma dovesti do poboljšanja. Uz pravilno poštovanje posta je tako nazyvaemayaperezagruzka sve interne procese.

Glavne vrste posta:

1Suho ili apsolutni posta - smatra se jednim od: najefikasnijih metoda ozdravljenja posta koji podrazumevaetabsolyutny apstinencija od hrane i tekućine (čak i voda). Prodolzhitelnostdannogo metoda gladovanja 1-3 dana. Ne preporučuje se praktikovatabsolyutnoe gladi kod kuće, najbolje mjesto dlyaetogo - domovi zdravlja i banje gdje gladi prohoditv oko istih ljudi otpušten iz hrane i pod budnim prismotromvrachey. Završetka suho posta vrijedi posebno razrabotannymprogrammam i nadzor specijalista.
2post na vodi - najčešći metodgolodaniya, koja je pogodna za mršavljenje, kao i za lecheniyarazlichnyh bolesti. Ova metoda omogućuje korištenje tolkovody u bilo kojoj količini. Da biste poboljšali učinak ljekovite deystviyarekomenduetsya piti destiliranu vodu. Golodaniyana iz vode mora biti oprezno pod medicinskim nadzorom.

Vrste trajanja posta:

jedan - dnevno natašte ili gladovanje dan taknazyvaemy na kojima je dozvoljeno samo upotreblenievody. Preporučuje se da se koriste svaki dan posta nedelyudlya čišćenje i ponovnog pokretanja tijela.
Trodnevni - najbolji period posta, tokom kojeg je moguće postići visok nivo efikasnosti blagotvorno dejstvo, dok izbjegavanje negativnih posledstviygolodovki. Trodnevni posta može se prakticira u domashnihusloviyah, ali prije nego što je preporučljivo da se obratite lekaru.
Sedam dana (nedeljno) - ovaj tip golodaniyanapravlen za liječenje raznih tegoba i pročišćavanje organizma.Semidnevnoe posta se provodi pod nadzorom lekara.
produžen - što je gladovanje može trajati kak10 dana i mjesec dana i odvija se isključivo u spetsializirovannyhkompleksah ili banja.

koristi od posta

1Koristite lekovita posta prvenstveno je ozdorovitelnomeffekte koji se javlja nakon aktivacije odgovora organizma.
2Štrajk glađu - šejk-up endokrinog sistema, liječenje i perezagruzkaorganizma, kao i korisne efekte na metabolizam.
3Kao rezultat ozdravljenja posta depozita soli hrbat sustavovi ispari, koji donosi lakoću i podvizhnosttelu.
4Ako Posni u kombinaciji s vježbe i masaža, način na koji možete dobiti osloboditi od celulita depozita u problemnyhmestah (posebno na bokovima).
5Posta čisti organizam, a to aktivira nivoa mehanizmovkletochno-molekuryarnogo i tkiva.
6Ljekovito posta pomaže da se pomladiti svim organima i organizmav cjelini.

Preporuke predmet kurativne gladi

Pored ljekovita svojstva od gladi, to je stresna za cijelo tijelo, tako da postavite ovaj postupak poželjno za dodjelu vrachaili pod njegovim nadzorom (posebno u prisustvu hroničnih zabolevaniyendokrinnoy, kardiovaskularne ili probavnog sistema).
Taj objekt prije gladovanja ochistitkishechnik, da bi se lakše kretati vrlo teška protsess.Sdelat je moguće koristi ricinusovo ulje, magnezij sulfat, natrijev ilisulfat (soline laksativi). Adult chelovekadostatochno 25 grama praha u čašu obične vode. Nastupitpriblizitelno učinak 4-6 sati.
Također, prije nanošenja zarastanje gladovanja treba da donese izlishnyuyuzhidkost iz tijela riješi toksina, za ispiranje bubrezii vezivnog tkiva, koristeći sok terapija (podrobneeob bubrega pročišćavanje).
Uz redovnu poštovanja preporučuje ozdorovitsvoe gladi dijeta, punjenje dijetu uglavnom biljnog pischey.Zhelatelno između štrajka glađu tselebnogopitaniya pridržavaju pravila.
To je važno ne samo ispravno poštuju post, ali iu vremenu iznego izlaz. Od posta organizam hrani endogennymmetodom, potrebno je pažljivo pratiti proces, a ne da se dopustitrazrushayuschego akciju.
Važno je da izađe brzo. Glavno pravilo prietom - ne prejedete, izbjeći teške i masne hrane. Kada dlitelnomgolodanii (više dana) da se povuče iz njega, morate konsultirovatsyas doktor.
Kada gubitak težine ne bi trebalo da se uključe previše gladi, jer je težina rezkayapoterya, prvo, nije stabilna, i drugo, da privestik nepovratne negativne posljedice.
Ako poste za obavljanje neke odstupanja, uključujući i izlaz iz nje, to ne samo da ne daju željene rezultate, ali može uzrokovati razne ozbiljne bolesti ili dovesti do letalnomuiskhodu.
Redovnom upotrebom posta ljekovite preporučuje se prošire svoje dužine. Najbolji način da se provede mjeseca na protyazhenii4 sedmični dan posta, onda može perehoditna tri dana i sedam dana vrste ozdravljenja brzo.

Opasne gladi

Tokom posta možda postoje neke komplikacije, koje svako treba da zna ko trenira ili odlaska primenitdanny metoda. Ako ovi simptomi i kontraindikacije vyrazhayutsyane oštro, moguće je nastaviti štrajk glađu. Na dugo plohomsamochuvstvii treba završiti smanjenje gladi pitaniempo određena pravila, kao i redovno ochistitelnyeprotsedury.

Tokom posta može biti groznica i chill. Ove pobochnyeeffekty zavise od individualnih karakteristika organizma, rezhimapriema voda, izbor odjeće i vježbe.
Mogu formirati plak u ustima i zbog toga nepriyatnyyzapah. To se događa u većini slučajeva prodolzhitelnogogolodaniya. Jedini način - je da ojača higijene rotovoypolosti, ali se ne preporučuje da koristite zubni pastyabrazivnogo karakter. To je najbolje koristiti gelove ili ispiranje konzerve i narodne lekove - vode sa limunovim sokom ili otvars kamilica.
Izgladnjivanje i može izazvati konvulzije koje proizlaze iz zavyhoda izlučuje natrij klorida, i fosfor ikaltsiya soli. Ako je ovo nuspojava savjetovao da odnoprotsentnyyteply rastvor kuhinjske soli.
Nakon termičke tretmane i masaže u procesu gladovanja mozhetvoznikat bolova u zglobovima.
Gladovanje može biti praćena čestim podrigivanja, žgaravice irvotoy. Da biste to izbegli, preporučuje se da se isprati želudac iliregulyarno piti negazirane mineralne vode. Ako ukazannyemetody ne pomognu, potrebno je da napusti štrajk glađu.
Uskraćivanje hrane dovodi do razvoja kroničnog umora, pospanost.

Posta je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

trudnoće ili dojenja;
neuropsihijatrijske bolesti (demencija ili bolest svyazanas nepokretnost);
teških malignih bolesti krvi diffuznyhnedug vezivnog tkiva, posebno dehidracije.

Pročitajte io drugim sistemima hrane:

sirovom hranom dijeta

vegetarijanizam

Sezone

lični

terapeutski

krv

adekvatan

zaseban

razlomački

kalorija

Udio u društvenim mrežama:

Povezani