Krastavac posta dan

Krastavci - niskokalorični proizvod, koji sadrži oko 95% tekućine, tako da se smatra da je vrlo efikasno za čišćenje i mršavljenje dan krastavac posta.
A u kombinaciji s malim količinama proizvoda masti sadrže (biljno ulje, majoneza, kiselo vrhnje) daju osjećaj sitosti krastavaca za nekoliko sati.

Pored toga, Krastavci su vrlo korisni. Oni su izvor mineralnih i organskih kiselina, dijetalnih vlakana.

Jednodnevni pražnjenje krastavca preporučuje nutricionisti za gojaznost, hipertenzija, urin kiseline dijateza, artritis, giht, ateroskleroze.

Održan krastavac dan 1-2 dana u tjednu, na dan, možete izgubiti težinu 1-1,5 kg.

Postoji nekoliko opcija za rukovanje dana na krastavcima

1,5 kg svježeg krastavca distribuirati 5 prijeme. Na ručak i večeru, dodajte 1 jaje, teško kuvano.

1 kg svježeg krastavca i 500 g svježe rajčice distribuirati 5-6 tehnike pripremajući ih salata sa 1 kašičicom biljnog ulja. Večernjim satima možete pojesti 100 g nemasnog kravljeg sira.

1,5 kg svježih krastavaca podijeljen u 5 porcija i jesti tokom dana. Za večeru - jesti 50 g kuvanog mesa, ili jaje 1 (2-3 g soli).

Krastavac i kefir pražnjenja dan
Istovar kefir, krastavac meni je vrlo efikasan i vrlo lako podnosi. To ubrzava metabolizam, stimulira crijeva, bubrega i jetre. Ukratko, to donosi odličan kako u tijelu.

• 1,5litra jedan posto od svježeg jogurta i 1,5 kg svježe zelenih krastavaca. Podelite broj proizvoda za 6 obroka i jesti svaka dva sata. Cooking krastavac salata, možete dodati svježe biljke, sok od limuna po ukusu, obučen sa 1% kefir.

Iako je ukupan kalorija krastavac-kefir istovar dana - 675 kalorija, divlja glad osjećaje imate. Ali samočišćenja tijela će biti uspješna. A ujutro se probudite s osjećaj izvanredne lakoće u cijelom tijelu, bez oticanje lica i gležnjeva.

Krastavac i meso posta dan
1 kg svježeg krastavca i 150 g kuvanog posnog mesa podijeliti u 6 koraka. Može se koristiti u svaki obrok i krastavce, i meso ili alternativne proizvode.

U drugim slučajevima, pitke mineralne vode bez plinova, 2-3 puta na dan može piti nezaslađen čaj.

Efikasnost bilo oličenje pražnjenja krastavca je dovoljno visoka, i oni su relativno lako prevozi.

dan ponašanje pražnjenje je najbolji u svojoj izlaz kada minimum fizičkog i mentalnog stresa.