Da riješi takvih problema su dijareja, mnogi preporučuju uzimanje snažan jogurt, koji se koristi u kombinaciji s drugim proizvodi. To bi trebao biti izloženost tri dana.
Razmislite o uzorku dijeta kefir dijeta
doručak: griz kaša (Jedna ploča), kuhani u vodi, i mali dio nemasnog kravljeg sira, zajedno sa snažnim jogurta.
Ručak: čorba od borovnica (jedan kup).
Ručak: odrezak, na pari ili kuhano riže (jedna ploča), ukuvano šipak (jedan kup).
Užina: trodnevnog jogurt (jedan kup).
Večera: nezaslađene čaja (jedan kup), tvrdo kuhano jaje i heljde, kuhani u vodi (jedan ploča).
Noću: jelly (jedan kup).