Dijeta Jennifer Lopez je vrlo jednostavan. Tjedan dana je potrebno da se u potpunosti napustiti so i šećera i jesti manje. Tijelo oslobađa viška tekućine, a uz to - od dodatnih ušteda.
režim ishrane
doručakA čašu vode, narandžaste, šolju kakaa.
Nakon 15 minuta: plodom.
Večera: 200 gr. sir, 200 gr. bilo koji voće.
Ručak: malo sušeno voće.
Večera: 200 gr. riba ili perad, 300 g. povrće.
Prije odlaska u krevet: a nemasni prirodni jogurt.